Kadın ipuçları

Sevdiğin adamı unutmak için: yararlı ipuçları

Bir kadının hayatındaki zor dönemlerden biri, sevilen birisiyle ayrılıyor. Kalbimde üzüntü ve üzüntü var ve kafamda sadece imajı, jestleri, sesi, yüz ifadeleri var ... Sevdiğin eski adamı nasıl unutursun? Herkes güvenle geçmişe izin veremez, ancak sonsuza dek acı hatıra bataklığına sıkışıp kalabileceğiniz için bu yapılmalı. Yaşamak, ilerlemek zorundayız, çünkü gelecekte kesinlikle bir aile kurmaya karar verebileceğiniz yeni bir kişiyle tanışacaksınız. Bu nedenle, geçmişin anıları nedeniyle hemen kaybetmemek için onunla tanışmış olmak çok önemlidir. Siz, hala sevmeye devam eden ve eski erkek arkadaşı hakkındaki düşüncelerden kurtulamayan sevgili kızlar, aşağıdaki önerileri dikkatlice okumanız tavsiye edilir.

Hala sevdiğin eski erkek arkadaşını unutama konusunda ipuçları

1. Adını unut. Sık sık şu anki adama eski ismini mi diyorsun? Kendini kontrol etmeye çalış. Ne de olsa, ilk önce, ayrılıklarla dolu ortağını şiddetle kırıyorsun ve ikincisi, bu hala eski ve belki de her zaman olumsuz bir şekilde değil, hakkında düşündüğün anlamına geliyor. Akrabalarınız veya arkadaşlarınız size eskisini hatırlatırsa, yapmalarını isteyin. Onunla sık sık yaptığı toplantılardan çok memnun kaldığınızı, ancak ilgilenmediğinizi ve hatta daha fazlasını istediğinizi ve işyerinde ve kişisel yaşamında nasıl çalıştığını merak etmediğinizi açıklayın. Bu durumda, yakın bağlantıların, geçmiş bağlantının sürekli hatırlatmalarından muzdarip olacağınızdan daha fazla size rahatsız edilmesine izin verin.

2. Onunla bir ilişki sürdürürseniz yalan söyleme. Aradan sonra arkadaş kalman harika, ama bu gerçeği neden gerçek ortağından sakladığın açık değil. Eskiden gelen mesajları ve e-postaları, varsa toplantıları ve telefon görüşmelerini gizlemeniz garip. Sevdiklerinizin öz saygısını incitmekten korkuyor musunuz, yoksa eski erkek arkadaşınız için hala bazı duygularınız var mı? En sık cevap, cevabı: hala onunla birlikte, şefkat ve sevgi ile de düşünüyorsun. Bu nedenle, şu anki ilişkiyi aldatma üzerine kurup kurmayacağınıza ya da onlarla kopup kırılmayacağınızı düşünmelisiniz, böylece şu anda yakın ve size karşı hassas duyguları olan kişiye işkence yapmamak için.

3. Eski sevgilinin eşyalarından kurtul. Erkek arkadaşının gömleğini evin etrafına takmayı seviyordun ve şimdi ayrıldığın zaman bile onu ev giysisi olarak giydin. Derhal ondan kurtulun: çünkü size eskisini hatırlatıyor. Bir gömlek sırasıyla bin kez yıkanmış ve silinmiş olsa bile, artık onun kokusunu almaz, ama onun işi kesinlikle hatırlatır. Yeni bir ev gömleği bulsan iyi olur - şu anki ortağın. Size vermekten çok memnun olacak.

4. Sen bir kurbansın. Zaten genç bir erkeğin varsa, o zaman herkese eski sevgilinin senden faydalandığını ve istifa ettiğini söylemek uygunsuz olur. Her şey çoktan sona erdi - kendi hayatına sahip, mutlu olduğu gerçeğinden değil, sosyal ağlardaki tüm fotoğraflarda olsa bile otuz iki dişe gülümsüyor. Kendi ilişkilerin var - yeni ilişkiler ve hobilerle. Öyleyse ondan zevk al! Eşinize sevgiler verin çünkü sizden beklediği şey budur ve geçmiş hakkında sızlanmıyor.

5. Birincisinin hayatınızı daha iyi hale getirdiğini söylemeyi bırakın. Elbette, senin yaptığın gibi değişti: ortak çıkarların vardı, düşünce ve bilgi alışverişinde bulundun, sadece dışsal değil, aynı zamanda içsel olarak da bazı düzeltmeler yaptın. Belki de onunla mutluydun. Ama şimdi o etrafta yok ve acı çekmek için düşünmek yeterli, eğer ayrıldıysanız, o zaman bir şeyler kusurluydu. Ve sonunda, kimi üzdüğün için? Hayatını daha iyi için değiştiren muhteşem adam yüzünden mi? Yoksa onsuz daha güzelleştiniz mi (saç şeklini değiştirdi, spor salonuna gitti, kozmetik salonunu ziyaret ettiniz), daha akıllı (yabancı dil kurslarına kayıtlı) ve daha maksatlı (iyi para ödeyen bir iş buldu, terfii bekleniyor). Ve size yukarıdan bir şey gelmediyse bile, yaşam kitabınızın sayfasını çevirin ve yeni bir şekilde yaşamaya başlayın: daha şanslı ve daha mutlu.

6. Eski aile bağlarını atın. Maddi olarak veya başka bir şekilde iş için eski ailenizle bağlı değilseniz, o zaman onlardan sonsuza kadar ayrılmanız yeterlidir. Evet, özellikle onlarla iyi ilişkiler kurduğunuzda zor olabilir, ama yapmanız gerekir. Artık yeni akrabalarınız var ve onlarla iletişim kurun! İşe yaramayacağını kim söyledi? Büyük olasılıkla, bunun tersi doğrudur, çünkü arkanızda, sevdiğiniz akrabalarınızla iletişim kurma konusunda başarılı bir deneyime sahipsiniz!

7. Karşılaştırmayı bırak!Özellikle lehine değilse, eski olanın yeteneklerinin gerçek bir eşle karşılaştırmalı bir analizini yapmayı bırak. Eski adam daha iyi pişirilmiş olsa bile, arabayı sürüp daha fazla kazanmış olsa da, artık kendi yararları olan başka bir kişiyle birliktesin. Aksi takdirde, neden onunla birliktesin?

Şimdi neden eski eşinizle olmadığınızı hatırlıyor musunuz? Sonuçta, ayrılmanız için birçok neden vardı. Bugün, öncekilerden daha iyi veya daha kötü olabilecek gerçek ilişkilere sahipsiniz, ancak şu anda doğrular, eski erkek arkadaşınızdan, en azından düşüncelerinizden kurtulmaya çalışın.

İletişimi durdur

Bu aşamada, kendinize dalmanıza gerek yok, bunun nasıl olabileceğini düşünün. Bu tür düşünceler için zaman daha sonra gelecek. Eski erkek arkadaşı ile tüm bağları kopar. Bilinçaltında çalış, onu hiç sevmediğin bir kafana gir.

Durumun başkasının başına geldiğini hayal etmeye çalışın, bununla bir ilişkiniz yok. Birçoğu "Kendinizi sarmalamayın!" Diyecek, Evet, ifade, özellikle bu durumda olması gereken yer. Ancak bu tam olarak doğru değil: Olumlu düşünceleri sarmaya gerek yok, uzlaşma ve bir araya gelme şansı olduğunu düşünmeyin. Karşı taraftan hareket: kaba davranışını veya diğer kötü davranışlarını hatırla. Bundan başla.

“Durumun kahramanı” varsa, şirkete gelmeyin. Başka nedenlerle kesiştiği durumlarda, örneğin, birlikte çalışırsanız, bir hafta boyunca tatile gidin. Duyguları ve düşünceleri sıraya koyun.

Kişilerden kurtul

Kızların sosyal ağlarla ilgili hoş olmayan bir özelliği var. Sürekli "Odnoklassniki" ve "VKontakte" sayfalarına gitmek? Alışkanlıklarını değiştir. Arkadaşlarınızdan kaldırın veya son ziyaretleri, yeni fotoğrafları ve eklenen arkadaşları izlemek için sürekli bir istekle mücadele edin.

Beraber değilsiniz, bu da mutlu çekici yüzünün ve hatta daha da kötüsü, yeni kız arkadaşının tarafından izlemeye gerek olmadığı anlamına geliyor. Bu tür işlemleri durdurmak için yeterli irademiz yoksa, kendi profilinizi ağdan kaldırın. Kolayca geri yükledikten sonra, şimdi endişelenmeyin.

Genç adamın kişilerini hızlı aramalardan kaldırın, onları tamamen silmek ve yok sayma listesine eklemek daha iyidir. Mümkünse, numarayı değiştirin, başka bir SIM edinin, arkadaşlarınıza, tanıdıklarınıza ve ebeveynlerinize bildirin. Onları, izniniz olmadan yeni numaranın kimseye bildirilmeyeceği konusunda uyarın.

Bu tür aşırı önlemler öncelikle iç huzurunuz için gereklidir. Bekleme durumu içerden yiyor, tüm gücü alıyor. Cevapsız bir arama veya SMS görme ümidiyle akıllı telefonunuzu sürekli kontrol edin. Sayı değiştiğinde durum düzelecek, bir adım ileri gideceksiniz.

Çoğunlukla, erkek arkadaşın hayatı boyunca kızın hayatı hakkında ilgi göstermeye başlar. Örtülü mesajları, selamları ve diğer saçmalıkları iletebilir. Bir numara üzerinde yapılması gerekli değildir. Yaklaştığınız anda tekrar uzaklaşacaktır, zamanla bağlantıyı koparmazsanız her seferinde tekrarlanacaktır.

Genç adamı arkadaşlarından uzaklaştırmak için önlem almamaya mı karar verdin? Bu senin seçimin. Fotoğrafı veya postayı beğeneceği zaman, tepki vermeyin. Mesajlara cevap verme, ardından "Üzgünüm, yanlış, size yazmadım" ifadesini takip edin. Bu saf suyun provokasyonu.

Tüm anıları görünüşte kaldırın

Tüm "kanıtları" gizle. Paylaşılan fotoğrafları belirgin yerlerden kaldırın veya parçalara ayırıp çöpe gönderin. Adamın tişörtlerinden, parfümünden, tıraş aksesuarlarından kurtul. Bütün bunlar şu anda kesinlikle ihtiyaç duyulmayan hatıraları içeriyor. Bilgisayarı temizleyin, yazışmalarınızı telefondan, e-postadan, sosyal ağdan silin. Fotoğrafı ekran koruyucudan değiştirin.

Özgür ve neşeli (en azından dışarıdan) özgür bir kız görüntüsü oluşturun. Yeni yatak çarşafları, parlak perdeler, resimler satın alın. Dolaptaki boşluğu kendi eşyalarınla ​​doldur. Dairen tamamen kadın bir daire gibi görünmeli. Ağınızdaki avatarınızı değiştirin, albümleri gizleyin, yetkisiz kişilerin gizliliğinize karışmaması için üzücü durumlar koymanız gerekmez.

Arkadaşlarınla ​​eğlen

Yeni suşi barında tanıdık bir isim var mı? Rahatlamak için harika bir fırsat, hemen kabul edin! Yeni ilginç insanlarla tanışın, “faydalı” bağlantılar kurun. Uzun süre yalnız değilsin, uzun yıllar buluşmaya karar vermediğin uzun süredir kız arkadaşlarını ara. Sadece samimi ve olumlu insanlar, enerji ile şarj, çevre için seçin. Kendileriyle olan bağlantılarını yansıtmamak için, aile olanları yerine “yalnızlarla” daha fazla iletişim kurun.

Adamı tartışmaktan kaçınmak için en yakın arkadaşlarınızla yakın temasta bulunmayı geçici olarak durdurun. O zaman geçtikten sonra, diğer insanlarla aşırı iletişim kurmanın zamanı geldi. Aşık bir kız, bir erkek arkadaşı hayatında göründüğünde sık sık arkadaşlarını unutur. Bencil olmayın, oturup saatlerce onu hayal etmenize gerek yok. Bir arkadaşınızı arayın, bowling, su parkı, gece klübüne davet edin. Kokteyller, kışkırtıcı müzik ve tüm malzemelerin bulunduğu bir pijama partisine katılabilirsiniz. Daha fazla kahkaha ve eğlence, yararlanacaksınız!

İçilecek önemli not: çok fazla içmeyin. Alkolün etkisi genellikle güzel kadınlar üzerinde ters etkiye neden olur. Tutarlı konuşma ve komik kızların konuşmaları yerine, karşılıksız aşkla ilgili ifadeler dudaklarından akacak ve gözlerin yaşlarla dolacak. Sabah şişmiş göz kapakları, baş ağrısı ve ilgisizlik getirecektir. Bunun olmasını engellemek ve duygular patlamamak için halka açık yerlerde olması arzu edilir. Ana şey, yeni düşüncelerle düşünceleri almak, olumsuz düşünceleri tamamen ortadan kaldırmaktır.

Gül renkli bardakları çıkar

İletişimin kesilmesi, maddi delillerden kurtulmuş ve arkadaşlarla iyi vakit geçirmiş midir? Harika, ciddi düşünce zamanı. Adamı unutmasını söyle. Otur ve yeterince zamanın geçtiğini düşün, onsuz gayet iyisin. Seni sevgilini özleten ne? Fotoğraflar da artık bir şey değil. Belki de kafamdaki düşünceler gece uyumamaya izin vermez?

Olanların farkına varın. Birlikte değilsin Parfümünün kokusunu, konuşma tarzını, komik anlarını hatırlamaya çalışmanıza gerek yok. Ruhu eziyet etmeyin. Başınızdan bir ses çıkarmayı kafanızda durdurun, arkadaşlarınızdan başarı isteyin. Adam başka biriyle tanışırsa, bırak gitsin. Yeni bir hayatın önünde, sizi takdir edecek ve altın bileti kaçırmayacak bir centilmen var. Nazik, sevecen ve başarılı adamlar var, kesinlikle onlardan biriyle tanışacaksınız.

Evcil hayvan alın

Bir erkekle uzun bir iletişimden sonra, bir kızın sürekli olarak onunla ilgilenmek istediği durumlar vardır. Durumun şimdi farklı olduğunu anlamak önemlidir. Ayrıldınız, bu da kendinize dayanılmaz bir yük getirmemelisiniz demektir.

Bunun için bir evcil hayvan alın. Ona iyi bakacak, onunla oynamaya başlayacak ve hatta konuşacaksınız. Psikologlar hayvana - mükemmel bir antidepresan olduğuna inanırlar. Bir evcil hayvan seçerken, bundan sorumlu olduğunuzu lütfen unutmayın. Kesin olan bir köpeğe gerek yok. Yeterince bir kedi ya da papağan olacak.

Şaşırtıcı bir şekilde, gelincikler (gelincikler) eğilimi hızla gelişiyor. Komik, eğlenceli ve günde 19 saat uyuyorlar. Ancak, bu tür hayvanlar eğitimle ilgili çok fazla zaman ve çaba gerektirir, ancak buna değer. İyi düşün ve doğru kararı ver. Her zaman yeni sevdiğinizle ilgileneceğinize, kendinize vermeyin, arkadaşlarınıza vermeyin ve dışarıya koyun. Sevginizi hak eden kişiye yöneltin.

Bir hobi bul

Şu anda rutin hayattan kurtulmanız gerekiyor. Şimdi tüm boş vaktinizi alacak bir hobi bulun. Spor salonunda test egzersizine gidin, bir rakam yapın. Egzersiz kafanızdan kötü düşünceleri vurur. Eski dirseklerini ısırmak zorunda, sana bakıyor. İntikam tatlı olacak, değil mi?

Daha önce karar veremediğin bir şey yap. Motosiklet sürmeyi veya araba kullanmak için ehliyet almayı öğrenin. Aşırı rahatlama sunan şirketleri arayın. Dörtlü bir bisiklet sürün, karting yapın, paraşütle atlayın. Son seçenek beş günlük bir eğitimle gelir, deneyimli bir eğitmen ihtiyacınız olan her şeyi size öğretir. Adrenalin titreyecek ve sizi yeni zirvelere yönlendirecektir.

Yabancı dilleri araştırmaya giriş. Yeni bir ülkeyi tekrar ziyaret etmeye karar verdiğinizde bu size yarar sağlayacaktır. Makyaj sanatçısı veya usta kaş uzmanının mesleğinde ustalaşabilir, tırnaklarınızı, saçınızı veya kirpiklerinizi nasıl oluşturacağınızı öğrenebilirsiniz. Fırsatlar kilo, gelişsin!

Arkadaşlarını davet et, birlikte lezzetli bir akşam yemeği hazırla veya evde pizza siparişi ver. İlginç bir dizi veya filmi açın, arkadaşlarınızla zaman geçirin. Her hafta sonu buluşma alışkanlığı edin, geleneğiniz olsun. Kışın paten veya kayak yapmaya gidin, yazın parkta daha çok yürüyün, nehirde, gölde veya denizde yüzün. Kebaplara, oyun kartlarına, twister ya da voleybola bin. Ruhun yaşamdaki dengeyi yeniden sağlaması için bir hobi bulun.

Kendine iyi bak

Düzenli gardırop. Her şeyi dene, mükemmel olmayan her şeyi at. Güzel bir iç çamaşırı al, kendine güvende hissedeceksin. Yağmurlu bir güne atılan parayı al. Kız arkadaşınla alışverişe çık, güzel bir elbise, modaya uygun kot pantolon ve pahalı ayakkabılar seç. Parfüme dikkat edin, sert ve titiz olmamalıdır, taze lezzetleri tercih edin.

Bir kuaför ziyaret edin, saç rengini büyük ölçüde değiştirin, bir saç modeli seçin. "Bir kız yeni bir saç kesimi yaptığında, bir erkeği değiştirecek!" Demeleri şaşırtıcı değil. Bu, dolaylı olarak seninle ilgili. Reenkarnate, gri bir fare olmak gerekmez, kalabalığın arasından sıyrılmak!

Cildinize bakım yapmayı unutmayın, haftada birkaç kez, temizlik ve besleyici maskeler yapın. Tabaklanmış cildin mutlu sahibi olmak için bronzlaşma salonuna katılmaya başlayın. Yalnızca profesyonel dekoratif kozmetik ürünleri seçin, doğru yüz çevresini oluşturma tekniğine hakim olun. Ustaya katılın, manikür yapın ve ayda birkaç kez pedikür yapın.

Diğer erkeklerle sohbet et

Şu an etrafta olmayanlara sadık olmaya gerek yok. Uzun zamandır iyi adam tanışmak ister mi? Onu reddetme. Kimse seni bir ilişki başlatmaya zorlamaz, ama karlı bir partiye bakmak zarar vermez. Beylerle çevreleyin, buluşmalara devam edin. Bunun bir çok avantajı var: lezzetli yemekler, ilginç yeni filmler, aktif eğlence.

Bir tanışma sitesine kaydolun, birçok kişi İnternette iletişim kurmaya başlar ve ciddi bir ilişki geliştirir. Aşk beklenmedik bir şekilde gelir, siz kendinizin eski düşüncelerin kafanızdan nasıl uçacağını fark etmezsiniz. Zamanla, bunu düşünmeyi bırakıp, daha güçlü cinsiyetin diğer temsilcileriyle karşılaştırırsan, hayat gelişir.

Beyefendilerle geçmiş ilişkileri tartışmamalısınız, geceyi mahvedeceksiniz, hoş olmayan bir tat ruhunuzda kalacak. Size daha önce sempati duyan erkeklere yakından bakın, derhal görevden alınmayın. Olumlu tarafın muhataplarının karakterine ve davranışlarına bakın, bütün erkekler keçi değildir.

Bir arkadaş, sizi çifte randevu alarak sizi küçültmek istediğinde, yemin etmeyin. Daveti kabul et ve iyi vakit geçir. Genç erkeklerle gece kulüplerinde ve eğlence barlarında buluşma, bu tür kurumlarda ilişkiler aramıyor. Anlamak önemlidir, dünya eski adama yaklaşmamıştır, onun hakkında düşünmek yasaktır. Bununla birlikte, önceki bağlantının parçalarının arasında saatlerce süren kaydırma gerekmez.

Yeni bir hayata başlamanın zamanı geldi. Devam et, bir kişi üzerinde durma. Geçmişi bitirmeden, asla parlak bir geleceğe kavuşmayacaksınız. Hedefe ulaşmak için yeni bir daireye taşınmanız veya iş değiştirmeniz gerekiyorsa, cesaret! Blues'u durdurun, eğlenin, yağmurlu günlerde iyiyi arayın. Yeni bir araba için para biriktirmek ve bunu başarmak için bir hedef belirleyin. Git seyahat et.

Psikolog ipuçları

Bir psikoloğun tavsiyesi ile başlayalım:

  1. Eski adama karşı tavrını analiz et. Aşk mı değil miydi? Sonuçta, sevdikleri zaman - acı çekmeyin! Güvensizlik, mülkiyet, acı verici duygular, yalnızlık korkusu hissi yaşamaya neden olur. Tüm bu olumsuz duygulardan kurtulmak çok çaba harcıyor.
  2. Bir sonraki adım 2 sayfa kağıt almaktır. İlk önce, "Aşkının hikayesi" yaz. Перечисли все счастливые моменты, которые были за все время, а потом переживания и страдания, которые ты пережила в конце ваших отношений. А внизу листочка напиши фразу «Это все в прошлом!». Разорви этот листочек на мелкие кусочки и выбрось. На втором листе напиши все те чувства, которые у тебя возникли после написания первого письма. Напиши, чего тебе не хватает, чтоб стать более сильной и уверенной в себе. Не обманывай себя, напиши все свои слабые и сильные стороны.
  3. Psikologlar, sabahları zaten kötü bir ruh hali içinde ve ayrılığınızla ilgili düşüncelerinizle uyanırsanız, hızlıca kalkmanız ve tüm negatifleri yıkamak için serin bir duş almanız gerektiğini tavsiye ederler. İyi uyumak için, geceleri uyku hapı içmek zorunda değilsiniz, sadece nane ile dinlendirici bir sıcak çay içmek. Tamamen okula dalın. Şu an bulunduğunuz durum birçok başarıya ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
  4. Eski sevgilin sürekli karşınıza çıkıyorsa, ona en az dikkat edin. Ona bir süre baktıktan sonra, kendinizin de birçok kusuru olan bu adam yüzünden nasıl acı çekeceğinize şaşıracaksınız. Daima gülümse, onsuz mutlu olduğunu görmesine izin ver ve o senden ayrılarak büyük bir hata yaptı.
  5. Bütün acılarının saçma olduğundan emin ol. Sadece kitaplarda ıstıraplar çok güzel boyanır, fakat yaşamda oldukça komik görünür. Kendine acımak küçük düşürücü. Güçlü ol!
  6. Eski sevgilinle ayrıldıktan sonra, kendin için birkaç sonuç çıkar, çünkü bu bir yaşam deneyimi, daha akıllı ve zeki oldun.

Adamı unut ve daha iyi ol!

Acı çeken evde yalnız mısın? Ardından, 2 hafta sürecek rehabilitasyon dönemi için bir plan yapmanız gerekir.

1. Gün Gözyaşı Günü

Sana ağlamanı öneririm, ama SADECE BİR GÜN! Bütün gün sob, bütün yazışmalarını tekrar oku, "şarkılar "ını dinle, sana verdiği hediyeleri, ortak fotoğraflarını incele. Gözyaşları sizi emen olumsuz duygulardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

2. Gün: Çöp kutusundaki tüm hatıralar

Tüm fotoğraflarını, müzik disklerini, kıyafetlerini topla ve onları çöpe at. Tabii ki, bunu yapmak üzücü, ama onu hayatınızdan atmak istiyorsunuz ve daha sonra ertelemek istemiyorsunuz, pişman olmayın.

3. Gün. Kendinizi bir SPA merkezi yapın

Tam bir sıcak su banyosu çevirin, birkaç tutam tuz, birkaç damla biberiye ekleyin. Banyoya girin, sıcak tutun ... ve tüm acılarınızın paslı borulardan boşa akmasına izin verin. Sonuçta, yarın yeni bir hayata başlayacaksınız.

4. Gün: Yeni tanıdıklar

Açıkçası, eski sevgilin şirkette olduğu için tüm ortak arkadaşlarınla ​​işin içinde olamazsın. Eski erkek arkadaşınızla kesişmeyen arkadaşlarınız varsa, onlarla yakınlaşmanın zamanı geldi. Aynı zamanda boş vaktinizi eski iyi toplantılarla kaçınarak yeni iyi ve ilginç insanlarla geçireceksiniz.

5. Gün: Yeni resim

Hiçbir şey yeni bir saç modeli gibi ruh halinizi artıracak! Dramatik olarak değiştirin, iyi bir güzellik salonuna kaydolun, uzmanlara güvenin.

6. Gün: Spor başarıları

Spor oynarken endorfinler serbest bırakılır - "mutluluk hormonları". Spor salonuna git, dans etmeye git.

7. Gün: Sağlıklı yemekler

Diyetine iyi bak. Daha fazla sebze ve meyve yemeye çalışın, fast food diyetinizden hariç tutun. Sonuçta, hayatınızı kökten değiştirmeye başladınız.

8. Gün. Kötü düşünceler uzak.

Eski hakkındaki düşünceler sürekli kafanıza mı çıkıyor? Bununla bir şey yapman gerekiyor. Beyninizi bir sürü yeni, ancak faydalı bilgilerle yükleyin. Dil kurslarına kayıt olun, yeni tanıdıklara da yol açabilir.

9. Gün. Sevmediği her şey

Erkek arkadaşın seninle melodramları izlemek, pop müzik dinlemek ya da bir kafeye birlikte gitmek istemiyordu. Bütün gününü varlığında yapmanı yasakladığı şeylere ada. Ancak bütün bunlar sağlığa zarar vermeden olmalıdır.

10. Gün İş arama

Ders çalışmaya daha fazla zaman ayırmaya başladınız, aktif olarak spor yapmaya başladınız, ancak günde birkaç saatiniz var. Çalışmak için bu zamanı ayırın, haftasonu olsun, sergilere katılın, broşür dağıtın. Böylece, kişisel harcamalar için küçük ama SİZİN paranız olacak.

11. Gün: Biraz sihir

Yeni iletişim ve yeni ilişkiler için hazır olduğunuzu hissediyor musunuz? Gelecekteki erkek arkadaşını rüyamda görebilirsin. Bunu yapmak için bir torba kırmızı kumaş ve siyah iplik dikin ve içine kırmızı güllerin yaprakları koyun. Bu çantayı yastığın altına koyun ve gelecekteki prensinizin katılımıyla canlı rüyalar göreceksiniz.

Gün 12. Kızlar alışverişe gider

Spor zaten sonuç verdi mi? Mükemmel! Yeni yaşam için yeni şeyler gereklidir. Alışverişe bir arkadaşınıza bir gün verin. Harika zaman geçireceksin.

13. Gün Güzel Kadın!

Harika görünüyorsun - yeni bir saç modeli, şık bir figür, modaya uygun kıyafetler ... yayına hazırsınız. Partide arkadaşlarla ziyaret edin. Yaşamınıza renk ve duygu katın.

14. Gün. Eğlence daha yeni başlıyor.

Yeni hayat çoktan başladı. Tüm kuralları takip edersen, o zaman tamamen değiştin. Kendinden emin hisset, çünkü sen en iyisin. Zaten sevgi dolu bakışları yakaladınız. Belki gelecekteki erkek arkadaşın yakınlardadır.

Tavsiyemin ilk bakışta zor ve hatta bir zaman sonra saçma bir durumla başa çıkmanıza yardımcı olacağından eminim.

Bir insanın gitmesine nasıl izin verilir?

Atasözü atasözünün: “Gözü kapalı - akıl dışı” olduğunu söylemesine şaşmamalı. Bu kişinin tüm iletilerini, fotoğraflarını ve kişilerini silin. Kendiniz yapmak sizin için zorsa veya yazışmaları önceden okumak istiyorsanız, herkesten yakın bir kişiden birini çıkarmasını isteyin.

Psikologlar bazen ağlamanın faydalı olduğunu söylüyorlar. Olumsuz duygular atmaya, stresi azaltmaya yardımcı olur. Ancak, bağımsız olmamanız, bir odaya yakın olmanız ve arka arkaya birkaç gün boyunca bir yastığa dalmanız gerekir. Olumsuzluktan kurtulmak yerine, sinir yorgunluğunu kazanma riskiniz vardır.

Kazma kendini. Sevgili ile ayrılmak hayatın sonu değil. Sebepleri bulmaya çalışmamalısınız, ancak aşağıdaki ilişkiler için kendi davranışlarınızı analiz etmeniz yararlı olacaktır. Kişiyi ruhta affetmeye çalışın ve sizi bekleyen aydınlık geleceğe inanın. Kesinlikle tüm kalbinizle sizi takdir edecek ve sevecek bir kişi olacak.

Bir insan nasıl unutulur

Düşüncelerinizi ve ruhunuzu sırayla getirdikten sonra, aktif eylemlere geçme zamanı gelmiştir. Kafanızdaki düşünceleri kontrol etmek zordur, bu yüzden zaman zaman önceki ilişkilerinizi düşünmeye devam edersiniz. Bu anları olabildiğince küçük yapmak için, en fazla kendinizi meşgul etmeniz gerekir.

Görünümünle başla. Kendinizdeki değişim, yaşamdaki değişimin başlangıcıdır. Başka bir saç modeli yapın, saçınızı boyayın, makyaj kursuna kaydolun veya uzun süredir kapalı olan bir şey için zaman ayırın, ancak gerçekten istediniz. Ayrılma, kendi işinizi kurmanın veya kariyer basamaklarınızı yükseltmenin itici gücü olduğunda başarılı insanlar arasında pek çok örnek var.

Boş zamanlarınızı çeşitlendirmeye çalışın. Arkadaşlarla tanışın, sergilere, sinemaya, müzelere ve diğer etkinliklere katılın. Hoş bir konaklamaya ek olarak, yeni tanıdıklar bulmak ve hatta yeni bir aşk bulmak oldukça mümkün. Tatile çık, güneşe enerji ver, çikolata rengi bir bronzluk al ve üzücü ifadeni gülüşe çevir.

Er ya da geç, yolunuzda sempati gösterecek bir kişi belirecek. Eski ile karşılaştırmayın. Bir kişiye, kendilerini yeni bir ilişki için henüz hazır olmadığınız gerçeğine atıfta bulunarak kendini ifade etme fırsatı verin. Belki de eskisinden daha iyi olacak.

Sevdiğinle ayrılmak

Durmuş bir ilişki veya sevgili biriyle kopma çok yaygın bir durumdur. Karşılıklı rızayla bu gerçekleşmişse, çok daha kolaydır, ancak ortaklardan birinin inisiyatifinde ayrılık gerçekleştiğinde ne yapılması gerektiği bir erkek ya da kadın olup olmaması önemli değildir.

Talihsiz aşık hala iç çekiş nesnesine bağlıdır, hassas duyguları hisseder, ancak ihanetin tatsız tadı onlarla karıştırılır. Acı, gözyaşı, depresyon, normal çalışma ya da çalışma yapamama, kendine bakmama ve genel olarak intihar düşünceleriyle acı verici bir kopma ile sonuçlanır.

Elbette başka durumlar da var - örneğin, bir kadın, onu tamamen görmezden gelen veya romantik bir hobinin istenmeyen veya imkansızlığından haberdar olan bir erkeğe aşık olur. Karşılıklılık hakkında konuşmanın imkansız olduğu görülüyor ve durum çok umutsuz görünmüyor, ancak kızın yeni ilişkiler kurması hala zor ve devam edecek güç yok.

Sevdiklerinizi unutmanıza yardımcı olacak yöntemler

Böylesine tatsız ve zor bir dönemde, psikologlar, sevilen birisini unutmak gibi üç basit ve etkili adım atmanızı önerir. Belli bir diziye benziyorlar:

  • bırak gitsin
  • değiştirmek
  • tekrar aşık olmaya çalış.

Pek çok kişi bunların hepsine basit ve güzel bir şekilde teoride baktığını söyleyecektir, ancak pratikte hızlı sonuçlara ulaşmak mümkün değildir. Buna katılmamak zor, ancak kendi tatsız deneyimlerinizle çalışmanız gerekiyor, neden böyle adımlarla başlamıyorsunuz?

Yöntem numarası 1. Yayın

Her şeyden önce, ayrılık durumunu kabul edin. Bu ne anlama geliyor? Olan her şeyi anlayın, nahoş ayrılık anının her dakikasını yeniden üretmeye çalışın ve sonunda gerçeği anlayın. Ağlayabilir (ve bazı durumlarda bile) ağlayabilir ve bağırabilirsiniz.

Özel adımlar aşağıdaki gibidir:

  1. Psikologlar albüm listesine tüm olumsuz özellikleri, alışkanlıkları, acı çekmenize sebep olan eylemleri, eski sevgiliyi yazmayı önerir. Muhtemelen, liste küçük olmayacak. Bu adam hakkında sürekli rüya görmekten vazgeçmek için tekrar okuyabilirsiniz.
  2. Eski sevilen hızlı bir şekilde nasıl unutulur? Her şeyi, onu hatırlatan şeyleri gözden kaçırmaya çalışın. Bir kutuda saklanabilir ve eğer bir çöplükte atmak için yükselmezse, bir dolaba veya asma kattaki ebedi depolamaya gönderilebilirler. Geri aramamalı ve eşyalarını almayı talep etmemelisin. Gerekirse temasa geçecek ve alacak.
  3. Tüm kişileri silmeyi unutmayın: telefon numaraları, e-posta adresleri, skype. Çağırma, yazma, promonitorit yapma, sensiz orada nasıl yaşamaya özendirilmekten kaçınmak gerekir.

Yöntem numarası 2. Değiştir

İkinci öneri, şimdi ve geleceğinizi daha iyi hale getirmek ve kendinizi değiştirmek. Örneğin, aşağıdaki gibi hileler uygulayarak geçmiş hatıraları bırakabilirsiniz:

  • sıradışı saç veya makyaj,
  • elbise yeni stil
  • Spor salonundaki egzersizler (aynı zamanda daha iyisi için, rakam değişecektir, ki bu, yeni bir seçim bulmak için fena sayılmaz),
  • üniversiteye girmek veya yeni bir iş aramak,
  • Yabancı dil kursu ya da aşırı sürüş için kaydolun,
  • Şehrin diğer ucuna veya hatta başka bir bölgeye (tabii ki böyle bir fırsat varsa) gitmek.

Yöntem numarası 3. Yeni bir ilişki girme

Uygulanması, eski seçimler hakkında düşünmemesine izin verecek olan son adım, yeni bir aşktır. Eski kalp arkadaşının sana karşı iyi hisleri yok mu? Geleceğinizi başka bir kişiyle, size saygı ve özenle davranacak olanlarla bağlamanın zamanı geldi.

Kendinizi diğer insanlardan, arkadaşlarınızdan korumamalı ve sosyal çevrenizi daraltmamalısınız. Muhtemelen, sizi aşk için yeni bir nesneyle tanıştıracak kişilerdir, ya da tanıdıklarınız arasında sizi acı dolu hatıralardan kurtarabilecekleri bulacaksınız.

1. Bir kişiyi artık yokmuş gibi yaşamdan çıkarın.

Ara verdiğiniz anda, bir kişiyi hayatınızdan hemen kesmelisiniz.

Her şey seninle bitti, kabul et.

Sonsuza dek sevilen birini unutabilmekle ilgili bir psikoloğun ilk tavsiyesi tam da bu olacaktır. Geçmiş gerçekliğin değil.

Eski ilişkiniz öldü, adam öldü. Şimdi böyle bakmaya başla.

Tamamen geçmişi bırak.

Yeniden doğmuş gibisin ve sıfırdan başla.

Yeni dünya, yeni insanlar.

3. Eski tutkunun anılarını uyandıran tüm psikolojik çapaları yaşamdan kaldırın.

Hangi çapaların yaşamdan ayrıntılı olarak çıkarılması gerekir:

  • birlikte geçirdiğiniz genel müzik
  • hediyeler (ya da bodrumda saklanmak, ya da arkadaşça arkadaş olmak),
  • Daha önce birlikte keskin bir tarih geçirdiğiniz yerlere ve yerlere gitmeyin,
  • Unutulan herhangi bir şey: Eski bir tutkudan daha önce atılmayan bir giysi veya bir lens olup olmadığı (atılma zamanı),
  • Bilgisayarınızdaki, telefonunuzdaki ve diğer ortamlardaki paylaşılan fotoğrafları ve videoları silin.

Bu adımları takip edin, sevdiğiniz kişiyi nasıl unutacağınıza dair endişeli düşüncelerden kurtulacaksınız, ancak hiçbir komplo ve saçmalık olmadan, o yok.

4. Algısına düşmeyin: kafasının ne yaptığını düşünmeyin

Başka birinin algısına düşmeyin ve eski ortağın başının ne yaptığını düşünmeyin!

Aksi takdirde, kaybın acısına düşersiniz.

Geçmiş ortağın hayatıyla ilgilenme ve bir başkasının algısına düşme.

Bu detaylı olarak ne anlama geliyor?:

  1. Eski ortağın ve şimdi onunla olduğu ilişkiyi önemsememelisin.
  2. Eski tutkunun zarar görüp görmediği önemli değil. Şu anda sadece sağlığınız önemlidir.
  3. Eski kişinin sosyal ağlarına sayfada asılmayın veya takılmayın.
    İşlerin onun için daha iyi olduğunu öğrendiğinde, daha iyi olmayacaksın.
  4. Söylentilerle veya geçmiş kişi hakkında bazı haberlerle daha da kötüye gitmiyorsunuz.
    Mutlak ve eksiksiz kayıtsızlık!

Bu ilkeyi tanıtın ve artık birlikte olamayacağınız bir kişiyi nasıl unutacağınıza dair bir psikoloğun tavsiyesine artık gerek yok.

5. Asla birlikte olamayacağın için kendini suçlama

Bu gibi durumlarda, kişinin odağı sadece olumsuz olarak işgal edilebilir ve yalnızca failin yapılması bir hatadır.

Aksi takdirde, negatif enerji sizde birikir.

Bu senin hatan değil! Ne oldu

Kendini azarlama!

İnce çizgihatırlamanız gereken.

  1. Yanlışlarını araman ve davranışlarını analiz etmen çok güzel. AMA: bu hataları bul ve saldır ve kendini suçlama!
  2. Kendiniz için hataları bulun, diğer yeni ilişkilerde tekrar etmeyin ve önceki eşinize geri dönmeyin!

Onları yeni bir partnerle tekrar etmemek ve bir daha asla aynı tırmıkla üzerine basmamak için, ayakkabılarınızı bulursunuz.

Bunu hatırlayın ve artık kısa sürede sevdiğiniz kişiyi nasıl unutacağınıza dair psikolojiden gelen soruların cevaplarını aramanıza gerek kalmayacak.

6. Aynı rakete tekrar adım atmamak için yeni farkındalık ve ders çıkardık

Ders analizi yoluyla öğrenilir.

Analiz, kendinize mümkün olduğunca çok soru soran ve yazılı olarak cevaplayan bir kalem ve kağıt ile yapılır.

Daha fazla soru daha iyi.

  1. Başlangıçta yanlış eşi seçtiğin için kim suçlu ki?
    Cevap: Ben kendim!
  2. Bu neden oldu, nasıl izin verdin?
    Cevap: Kişisel sınırlarım yoktu, yanımda görmek istediğim kişi hakkında kötü bir fikrim vardı.
  3. Ne tür bir insanı daha sonra görmek istiyorum, neyi kabul ediyorum ve neyin ilişkisi yok?
    Cevap, görünüşü değil, kişinin özelliklerini gösterir.
  4. Geçmiş ilişkilerden ne anladım ve ne öğrendim?
  5. Başka bir ortakla tekrar hangi hataları tekrar etmemeliyim?

Bu soruların cevaplarını yazarken kendinize karşı dürüst olun.

Böylece, problemlerinizi kendiniz çözeceksiniz ve sevilen bir kişiyi nasıl çabucak unutacağınız ve yeni bir hayata başlayacağınız konusunda bir psikoloğun tavsiyesine artık ihtiyacınız olmayacak.

7. Yalnızlığa düşmeyin: daima bol seçenek olduğunuzu bilin

Daha duygusal bağlantı ve kimya ile başka bir insana sahip olacağınıza inanıyor olmalısınız.

Her zaman bol seçenek olduğunuzu bilin. Her zaman bir ruh eşi bulabilirsin.

Buna günlük görev olarak bakmayın ve en kısa zamanda yeni bir ortak edinmeniz gerekir.

Sadece, ölünceye kadar neyin artık kalmadığını kafanızda tutmanın aptalca olduğunu anlayın.

Değişiklikleri kabul et ve onlara direnme.

Başına gelen herhangi bir mola - bu güçlü bir büyüme zamanı senin için

Bunu hatırlayın ve artık sevdiğiniz bir kişiyi nasıl unutacağınız konusunda endişelenmeyin.

8. Eski ortağınızı suçlamayın ve ona karşı kin tutmayın, öfkeyi giderin

Bazı insanlar aradan sonra bir yıl sonra bile sms yazmaya veya zaman zaman aramaya devam etmeyi severler.

Bu kapalı yinelenen dairenin içine düşmeyin.

İnce çizgi Eşinizde öfkeye düşmek yerine, olanlar için derinden teşekkür etmek iyi olur!

Nefret sayesinde, kendiniz eski sevgilinizle, ona yapışan ve neden olumsuz düşüncelere enerji harcadığınızla enerjisel bir bağlantı kuracaksınız. İhtiyacın var mı?

Enerji vampirlerine karşı nasıl savunma yapılacağına dair bir makalede de bundan bahsediyoruz.

Kolayca böyle bir nefrete düşebilirsin. Ondan kurtulun ve böylece size bir kez zarar veren kişiyi nasıl unutacağınıza dair kaygınızı giderin.

9. Ara verdikten sonra, hepsine uyan tek bedenleri atmayın, “hepsi böyle”, yoksa kendiniz onları hayatınıza çekersiniz.

Genellikle ayrıldıktan sonra bir kişiden haber alırız: "Tüm erkekler keçidir" veya "Tüm kadınlar ...".

Acı bir partnerle ayrıldılar ve şimdi hepsinde “tüm erkekler böyle” veya “tüm kadınlar böyle…” olduğuna dair kanıt arıyorlar.

Ve bilinçsizce yapıyorlar ve anlamıyorlar.

Ve ne biliyor musun? Kendini yerine getiren bir kehanet gibi olacak.

Gerçekten bu insanları kendine çekeceksin.

Ayrıca bu tutumları kafanızda tutarak, kendiniz bilinçsizce diğer insanlarda bu tür olumsuz özellikleri arayacak, onlardan onay almaya çalışacaksınız.

Neden ona ihtiyacın var?

Dur tüm bedenler herkese uyar ve artık size ihanet eden veya belirli bir şekilde ihanet eden kişiyi nasıl unutacağınıza dair beklentilerinizi karşılamayan sorular sormaz.

10. Dünyada kalıcı bir şey olmadığını fark edin, her şey gelir ve gider

Ona manevi yönden bakın.

  • Вы родились одни и умрете одни. Ничто не вечно.
  • Все постоянно меняется. И бесполезно сопротивляться изменениям. Это законы вселенной.
  • Не цепляйся за старые эмоции и воспоминания.
  • Жизнь как горки. Ты то наверху, то внизу. И именно это делает ее интересной.

Прими это и будь счастлив. У нас на сайте есть также 15 советов психолога о том, как выйти из депрессии самостоятельно.

Bunun farkına vardığınızda, kendinizi sevdiğiniz kişiyi nasıl çok fazla ve kör bir şekilde unutacağınız konusunda ikilemden kurtaracaksınız.

11. Yeni insana hala açık fikirli olmalısınız, hiçbir şeyin sonsuza dek sürmeyeceğinin derinliklerinde farkında olmalısınız.

Fakat aynı zamanda, eski ilişkinin kopmasından sonra hala yeni insanlara açılıyorsunuz, kendinizi açıp kendinizi günümüze sunmaktan korkmuyorsunuz.

Diğer insanlarla% 100 açılmaya devam et ve birlikte anları paylaş.

Fakat her şeyin bir sonu olduğunu derinden anlayın.

örnek. Lezzetli dondurmalar yersiniz. Tadını çıkarabilirsiniz. Sürecin tadını çıkar. Ama derinlerde, dondurmanın sona ereceğini biliyor ve anlıyorsun.

Hayatınızın geri kalanında aynı kesintisiz dondurmayı yemeye devam edeceğinizi düşünüyorsanız, aklınızda sıkışıp kalırsınız.

Seni burnundan yönlendirir ve seninle oynar.

Kendine bu raporu ver. Kadın ve erkek arasındaki ilişki ve aralarındaki ilişkinin psikolojisi hakkında her şeyi bil.

Kendinizi, sevdiğiniz evli bir erkeği nasıl unutacağınız ve hala ona karşı bazı kör umutlar hayal edeceğiniz konusunda sorular soran kadınlara hatırlatmakta fayda var.

12. Yeni bir ortak ararken, onu eskisi ile kıyaslamayın, onun yerine yenisini aramayın, yeni bir tecrübe arayın ve oluşturun

  1. Sahip olduğun aynı ortağı bulmaya çalışmayın.
    Aynı kişiyi aramayın.
  2. Karşılaştırma yapmayın.
    Sadece her şeyi mahveder ve mahveder.
  3. Eski eşinizle aynı kişilik özelliklerini aramayın.
    Yeni ve ilginç bir deneyim için her şeyi yapın!
  4. Yeni bir kişiyle tanışırken eski bir ortak olduğu için eski iletişim tarzını ve stilini dayatmayın.

FeelPassion web sitesinde sevgi ve bağımlılık bağımlılığı hakkında da yeni bir yayında bilgi bulabilirsiniz.

Bu ilkeleri hatırlayın ve onu her gün görürseniz sevilen bir şeyi nasıl unutacağınız konusunda banyo yapmayı bırakacaksınız.

Aksi takdirde, örneğin, adam kızdan ayrıldı ve şimdi yeni bir taneyle tanışırken, yeni kızın tıpkı eskisi gibi davranmasını istiyor.

Sonra doğasında olmayan yeni bir kız davranış modeli uygular.

Ama oldukça farklı davranıyor, adamın beklentileri çöküyor ve bu flört ve buluşma sürecini olumsuz yönde etkiliyor.

Yeni insanda eski olanın yerini görmek bir hatadır.

Sadece durumunuzu kötüleştirir.

Acınızı kapatmak için yeni bir ortak denemeyin!

13. Kişilik özelliklerinizi gözden geçirin, kendinize hatırlatın.

Şimdi ayrılmadan sonra "kendi kendine yeterli değilsin, çünkü ikinci yarıya sahip değilsin" diyen bir yanılsama var.

Özellikle sevgili bir erkeği nasıl unutacağı konusunda huzursuz düşüncelerden rahatsız olan kızlarda bulunur.

Her şey bittiğinde, geri dönüp kişiliğinizin özelliklerini yeniden gözden geçirme zamanı

Onlara kendinize hatırlatmak önemlidir!

Kendinizi sevme ve özgüveninizi geliştirme hakkında daha fazla bilgi için sitenin yeni yayınında okuyabilirsiniz.

Bu yolculuk boyunca geçen yeni kişiyi önceki bir partnerle yeniden gözden geçirmek gerekir.

Hayattan zevk almaya devam edin, kendinizi daha da yeni keşfedip keşfedin.

14. Tutkunuzun, kendine yeterlilikinizin ve sevginizin her zaman yanınızda olduğunu, hiç kimsenin sizden alamayacağını anlayın.

Sevilen bir kişiyi nasıl unutacağınıza dair üç basit adımı düşünün ve bu algının psikolojisini analiz edin.

  1. Hiç kimsenin tutkunuzu ve gerçek amacınızı sizden alamayacağını anlayın.
  2. Kimse hayatını, senin partizanlığını senden alamaz.
  3. Kendine yeterliliğin asla dışarıya bağlı olmamalı. İkinci yarıya sahip misiniz, değil misiniz, hala kendi kendine yetiyorsunuz.

15. Daha iyi bir partnerle olmanıza izin verin, eski sınırlayıcı inançlardan kurtulun.

Biz kendimizi çekiyoruz.

En iyi ortağı çekebileceğini anlamalısın.

Ancak paradoks insanların kendilerinin en iyi partnerle olmak istemediklerini!

Bu neden insanlara oluyor?

Çünkü uzun bir ilişkiden sonra adam kendini eğitti: “Ben ruh eşimi seviyorum. Sadece kendime en iyisini istemiyorum, ikimiz için de en iyisini istiyorum. ”

Bu alışkanlıkları takip edin ve ondan kurtulun.

İnsanlar karşılıksız ve kör bir şekilde sevdiğin bir kişiyi unutmanın mümkün ve gerekli olduğuna inanamazlar.

16. İntikam yüzünden ya da yaşlıların kıskanmasına neden olmak için yeni bir ortak aramayın.

  • Egonun tuzağına düşmeyin! Bu düşük önemsiz bencilce nedenlere sahip değilsiniz.
  • Yeni ortaklar bulmak, yalnızca eskilerin nezaretinde kendini kanıtlama amacıyla!
  • Aksi takdirde, bu tür eylemlerle yalnızca bilincinizdeki düşünceyi güçlendirirsiniz: “Tek kişi o”.
  • Ve sonra kıskançlığa veya intikam almaya neden olmak için tüm bencilce davranışların, eski eşinize büyük bir tepkidir.
  • Hepsini bırakın ve tamamen yeni bir ortağın tadını çıkarın, tutkunuzu birbirinizle paylaşın.
  • “Şimdi eski kişi bir seyircidir” algısına sahip ve onu düşünmenin bir anlamı yok.

Her gün sevdiğiniz ve unutduğunuz kişiyi nasıl unutacağınıza dair sorularınızı kapatmak için bu ilkeleri unutmayın.

17. Sorunu çözmeyen aşağıdaki tipik hataları yapmayın.

Bu bir aradan sonra sorunları çözmez:

  1. Alkolden, her türlü madde, rastgele anlam ve fayda bağlantıları sıfırdır.
  2. Bir yolculuğa çıkmaya veya hareket etmeye çalışır - hepsi problemden uzaklaşmaya ve orada olmadığını iddia etmeye çalışıyor. Bacağından vurulmuş bir asker gibi ve bir kilometreyi çalıştırmak için yürüyüşe çıktı ve her şeyin süper olduğunu iddia ediyor.
  3. Eski bir kişide olumsuz nitelikleri ve geçmiş ilişkilerde olumsuz şeyleri hatırlamak başka bir saçma tavsiye! Onu takip ederek hala onu düşünüyorsun! Bu düşüncelere çok fazla enerji harcayacaksınız, negatif ise çok fazla enerji alıyor.
  4. Başka birini düşünmek en yararsız tavsiyedir. Bu, hala kafamda görünen pembe fil hakkında düşünmemeye öğüt veriyor. Düşünmemek aynı zamanda enerji yoğun bir eylemdir.

Tavsiyemizi yeniden okuyun ve uyum içinde yaşayın. Karşılıksız olarak sevdiğiniz kişiyi bir kereliğine unutmak için yapılması gereken her şeyi ve ne yapılması gerektiğini içerir.

lehighvalleylittleones-com