Kadın ipuçları

Cilt güzelliği ve kilo kaybı için hidromasaj

Pin
Send
Share
Send
Send


Sualtı masajı veya hidromasaj, su jetleri maruz kalmasını içeren eşsiz bir prosedürdür. Bir kişi banyoya dalmaktadır ve masör, vücuduna, suyun oldukça yüksek bir basınç altında aktığı bir hortumu yönlendirmektedir. Jetler vücuda düşer, ancak kuvveti, banyonun dolu olduğu su ile kısmen söndürdüğü için, dokuya zarar vermezler.

Etkinin tüm vücuda (bazı bölgeler hariç) olduğu gibi, jetleri yalnızca belirli bir bölgeye gönderildiği yerel bir genel masaj vardır.

Banyosunun doldurulduğu suya tuz çözeltileri, uçucu yağlar, şarap, algler vb. Eklenebilir. Ve tüm bu araçlar aynı zamanda vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve prosedürün etkisini arttırır.

Bedenin etkisi nedir?

Hydro masajı aynı anda birkaç yönde etkilenir:

  • Su rahatlatır, sinir sisteminin çalışmasını normalleştirir, gerginliği azaltır, artan efor sonrası eklem ve kaslardaki ağrıyı giderir.
  • Esansiyel yağlar rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, cildi besler ve nemlendirir ve ayrıca yenileyici ve iltihap önleyici bir etkiye sahiptir.
  • İşlem sırasında sıklıkla kullanılan deniz tuzu, ölü deri hücrelerini uzaklaştırır ve epidermisin su dengesini normalleştirir.
  • Bir su jeti etkisi, dokulara kan dolaşımını ve kan akışını önemli ölçüde hızlandırır, bu da metabolik işlemlerin normalleşmesine ve normal doku rejenerasyonunun uyarılmasına yol açar.
  • Yüksek basınçlı jetler yağ hücrelerini parçalamaya başlar, böylece hidromasaj selülit ve kilo kaybı için yararlıdır.
  • Hidromasaj, ödemi ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
  • Bu prosedür, elastin ve kollajen üretimini uyararak cildin gençleşmesine ve durumunu iyileştirmesine yardımcı olacaktır.
  • Tuz ve algler, toksinlerin ve cürufların vücuttan atılmasına katkıda bulunur.
  • Su altı masajının tonik ve tonik etkisi vardır.

Hangi durumlarda faydalı olacak?

Sualtı masajı aşağıdaki endikasyonlara sahiptir:

  • azalmış bağışıklık, sık enfeksiyonlar,
  • metabolik bozukluklar
  • varisli damarlar (erken evreler)
  • depresyon, nevroz, apati, artan sinirsel sinirlilik, duygudurum dalgalanmaları, uyku problemleri ve diğer benzeri durumlar,
  • sinir sisteminin bazı hastalıkları veya bozuklukları,
  • son yaralanmalar
  • kas-iskelet sistemi hastalıkları, çalışmalarının aksaması,
  • kas sistemi hastalıkları
  • hipertansiyon, vasküler distoni gibi kardiyovasküler sistemin bazı hastalıkları,
  • sindirim sistemi hastalıkları,
  • derinin kırılganlığı, durumunun bozulması,
  • lenfatik sistem hastalıkları
  • kilolu,
  • çatlaklar, izler,
  • selülit.

Zararlı mı?

Sualtı masajının bazı kontrendikasyonları vardır:

  • Akut dönemde cilt hastalıkları,
  • variköz venler (son aşamada),
  • tromboz, tromboflebit,
  • gebelik,
  • akut enfeksiyonlar
  • ateşli koşullar
  • serebral dolaşım bozuklukları,
  • onkolojik hastalıklar
  • kardiyovasküler hastalıklar: III derece hipertansiyon, iskemi, miyokard enfarktüsü,
  • urelıtıyazıs,
  • tüberküloz,
  • kronik hastalıkların alevlenmesi.

Prosedür nasıl?

Su altı vücut masajı nasıl yapılır? İşlem birkaç aşamada gerçekleştirilir:

  1. İlk önce, hasta suyla doldurulmuş bir banyoya daldırılır (muhtemelen uçucu yağlar veya diğer bileşenlerin eklenmesi ile). İlk önce, 5-10 dakika boyunca, sadece yalan söyler, rahatlar ve alışır. Su sıcaklığı yaklaşık 30-35 derecedir.
  2. Bir sonraki aşama vücut hazırlığı. Banyoda, içinden ince akıntıların beslendiği özel başlıklar vardır. Vücudu ısıtırlar, tam etki için hazırlarlar.
  3. Daha sonra masaj terapisti doğrudan işleme devam eder. Özel bir hortum kullanıyor. Püskürtme uçlarını değiştirirken, jet yönünü ve basıncını ayarlayabilirsiniz. Hidromasaj tekniği, geleneksel manuel masajla aynıdır. Bu nedenle, genellikle sırt, önce üst kol, sonra bacakların arkası, sonra bacakların önü, sonra karın ve göğüs ve sonra kollar tedavi edilir. Jet, bölgenin merkezinden kenarlarına doğru yönde olmalıdır. Etkilenmeyen alanlar vardır ve bunlar cinsel organları, kadın meme bezlerini, başı, yüzü ve kalbin bölgesini içerir. İlk önce hafif vuruş yapılır, daha yoğun bir efekt başlar. Hortumdan sağlanan su, banyodaki su ile aynı sıcaklığa sahip olabilir veya daha soğuk olabilir; bu da, kontrast etkisi ve sıcaklık farkından dolayı etkinin arttırılmasını mümkün kılar. Genellikle, hassasiyeti arttırılmış bölgeler (karın, iç uyluk) düşük basınçlı (1-1,5 atmosferden fazla olmayan) bir jet ile muamele edilir. Kalan alanlardaki basınç 3-4 atmosfere ulaşabilir.

Seans ortalama 20-60 dakika sürer. Terapötik bir etki elde etmek için 15-20 prosedürden geçirilmesi önerilir. Bu durumda, masaj terapisti, jet basıncını kademeli olarak artırabilir.

Birçoğu evde nasıl hidromasaj yapılması gerektiğini merak ediyor. Özel ekipman olmadan tam bir prosedür mümkün olmayacaktır. Ancak banyoda rahatlayabilir ve ardından hortumu musluğa bağlayarak vücuda masaj yapabilirsiniz. Bir hortum yerine normal bir duş kullanabilirsiniz, ancak aynı zamanda su basıncı oldukça güçlü olmalıdır.

Sualtı masajı bir prosedürün fiyatı yaklaşık 400-700 ruble.

Bir işlem süreci geçirmiş olan birçok kişi tatmin oldu. Sualtı masajı gerçekten mükemmel bir şekilde gerginliği giderir ve rahatlatır, uykuyu normalleştirir. Ek olarak, bazıları ağırlıkta bir azalma ve ciltte ve formda gözle görülür bir iyileşme kaydetti.

Su altı masajının güzellik ve sağlık vermesine izin verin!

Sualtı masajının faydası nedir?

Bu işlemler nerede uygulanmaktadır? Tıp ve sağlık kuruluşları, spa merkezleri ve güzellik salonları çok çeşitli su prosedürlerini temsil etmektedir.

Sualtı masajı kurs alımı:

  • metabolizmayı aktive eder
  • kan dolaşımını artırır, lenf akışını,
  • bağışıklığı arttırır
  • ağrıyı azaltır, sinir sistemini geri yükler,
  • hormonları normalleştirir,
  • sıcak su kullanırken tansiyonu, kas tonusunu arttırır,
  • soğuk su kullanırken hipotansif etkisini arttırır,
  • doku yenilenme süreçlerini iyileştirir, cilt kaslarının tonunu, vücudun cildini elastik, elastik hale getirir,
  • bacakların şişkinliğini azaltır,
  • toksinleri vücuttan uzaklaştırır
  • uykuyu geri yükler, vücudun stres direncini arttırır.

Olumlu etkisine rağmen, su altı masajının endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır.

Bubnovsky: “Eklemlere normal kan akışını sağlamak için ucuz bir ürün # 1” Morluklar ve yaralanmaların tedavisi ile yardımcı olur. Sırt ve eklemler 18 yaşında olacak gibi, sadece günde bir kez sürün. "

Kimler hidromasaj alabilir

Sualtı duş-masajı, aşağıdaki hastalıklarda kullanılmak için endikasyonlara sahiptir:

  • osteokondrozis, eklem ağrılı lezyonları, gut, radikülit, ankilozan spondilit, ameliyat ve yaralanma sonrası rehabilitasyon,
  • kalp hastalığı, solunum sistemi, periferik sinir sistemi,
  • kas parezi olan çocuk felci,
  • ağrılı menopoz, menstrüel bozukluklar, vasküler distoni, hipertansiyon, evre 1,
  • metabolik bozukluklar, selülit, yüksek vücut kitlesi,
  • uykusuzluk, stresli durumlar, kronik yorgunluk sendromu, sinir yüklenmesi,
  • cinsel bozukluklarda
  • ameliyat sonrası iyileşme
  • cilt turgor geri yüklemek için vücut şekillendirme ile.

Kim hidroterapi için kontrendikedir

Ana kontrendikasyonları kardiyovasküler sistem hastalıkları, 2. ve 3. aşamalarda hipertansiyon.

Bacaklarda belirgin varisli damarları olan, beyinde kan dolaşımı bozukluğu olan ve ürolitiyazisi olan hastalara su prosedürleri uygulanmamaktadır. Sualtı prosedürünü kanser hastalarına, cilt hastalıkları olan insanlara ve zihinsel hastalıkları olan insanlara atamamalısınız. Su altı masajı başka hangi kategorideki kişiler için kontrendikasyondur? Hamile kadınlar, çocuklar ve ergenler, yaşlılar.

Sualtı prosedürü

Su masajının kullanımı son yüzyılda Almanya'da belirtilmiştir. Hidromasaj nasıl yapılır? Klasik manuel su altı masajı, aşağıdaki hareketler kullanılarak yapılır: vuruş, sürtünme, titreşim ve yoğurma. Masaj aleti, özel bir ağızlıktan beslenen bir su akışıdır. Suyun yoğunluğu memenin amacına ve çapına bağlıdır.

Sualtı hidromasaj duşu yaygındır (bir kişi su dolu bir kaba tamamen daldırılır) veya yerel (vücudun bir kısmını düşürür). Termal maruziyet sıcak (su sıcaklığı 37-39 ° C), sıcak (sıcaklık 40 ° C). Bitki, bitkisel yağ ve tuz infüzyonları eklemek terapötik etkiyi arttırır.

Prosedürü gerçekleştirmek

Hasta bir hidromasaj havuzuna yerleştirilir. Basınç altındaki su jeti hastaya yönlendirilir. Memeler, su kaynağının yoğunluğunu ve eğim açısını değiştirmenize izin verecek şekilde farklı kalınlık ve şekillerdedir.

Prosedür aşağıdaki adımlardan oluşur:

  1. Hazırlanması. Hasta jakuziye daldı, 5 dakika rahatladı.
  2. Planlanan program için prosedürü uygulamak.

İşlem klasik masaj kurallarına göre yapılır.

Maksimum su basıncıyla, sadece alt ve üst kollarda masaj yapılabilir. Vücudun geri kalan kısımları ciltten 15-20 cm uzaklıkta minimum pozlama gerektirir. 90 ° 'lik su jeti, kumaş üzerinde en güçlü etkiye sahiptir. Karın bölgesi sadece saat yönünde masaj yapar. Suyun kuvveti uç kalınlığı ve besleme açısı ile kontrol edilir.

Önemli bir kontrendikasyon, su jetini göğüs ve genital bölgelere yönlendirmek değildir.

Kullanım endikasyonlarına ve tanıya dayalı olarak doktora bir su altı masajı atar. Su arıtmanın süresi 10 ila 30 dakika arasında değişmektedir, doktor reçetesiyle her gün veya her gün yapılır.

Kural olarak, sağlık etkisi elde etmek için hastanın en az 15-30 su seansı alması gerekir. Sualtı duş masajı, doktorun diğer su ve termal reçetelerinin yanı sıra ultraviyole ışığının yapıldığı günlerde kontrendikedir.

İşlem sırasında ılık su kas dokusunu rahatlatır, su jetleri dokulara ağrısız masaj yapar. Bu durumda daha derin bir su altı masajı yapmak mümkündür, bu da kan dolaşımını, lenfostazı artırır ve bunun sonucunda hücrelerdeki metabolizma artar ve iltihaplanma süreçlerinde bir azalmaya neden olur.

Bu tekniğin cilt üzerinde hafif bir etkisi vardır. Su temini açısı 35-45 °, su basıncı 1 ila 1,5 atmosfer arasındadır. Bir el oluğunu katlayan masör ucu yavaşça ciltten 1 ila 10 cm uzakta ilerletir. Bu manipülasyon su akışının basıncının düzenlenmesine yardımcı olarak vücut üzerinde yumuşak bir kayma ile sonuçlanır.

  • Sualtı masajlı duşundaki en güçlü resepsiyon ovalamadır. Jet, cilde dik olarak yönlendirilir. 2 ila 4 atm arasında su basıncı. Eylemler: masaj çizgileri boyunca dairesel hareketler. Jetin akış hızı sol el tarafından düzenlenir.
  • Yoğurma.

Tekniğe ve kaslar üzerindeki etkisine göre - bu en güçlü alımdır. İşlemler: elinizle kas dokusunu yakalayın, cildin üstüne kaldırın ve ona bir su akışı sağlayın. Dairesel hareket dikey ve yatay olarak. Su basıncının yoğunluğu doğrudan cildin masaj alanı ile ilgilidir. Ağızlığın ciltten uzaklığı 5 ila 10 cm'dir.

Masörün elinden hastanın vücuduna kadar 10 ila 60 cm aralıklarla yapılan ritmik değişiklikler titreşimsel hareketler oluşturur. Bu tekniğin hastanın sinir sistemi üzerinde güçlü bir etkisi var.

Tedavi sonuçları

Hidromasajla yapılan bir tedavi sürecinden sonra hastanın genel refahı iyileşir. Sinir sistemi güçlendirilmiş, tam uyku yenilenmiştir. Baş ağrısı, osteo-artiküler ağrı azalır. Hastalar stresden (zihinsel ve fiziksel) daha az yorulurlar. Bacaklarda azalmış şişme. Kozmetik değişiklikler not edildi. Ameliyat sonrası yara izleri daha az belirgin hale gelir. Cilt esneklik kazanır, pürüzsüzlük ipeksi hale gelir. Selülit fenomenleri kaybolur, vücut ağırlığı 2 ila 5 kg düşer. Vücuttaki metabolik süreçlerin güçlendirilmesi, kandaki kolesterol seviyesini azaltır.

Sonuç

Sualtı duş masajı, insan vücudu için en keyifli ve kullanışlı yöntemdir.

Bununla birlikte, kullanımının zararlı olduğu bazı hastalıklar ve koşullar vardır. Bu nedenle, doktor reçete için prosedür önerilir.

İşlemin özü nedir?

Sualtı masajlı duş (endikasyonlar ve kontrendikasyonlar makalede anlatılacak) eyleminde denizde olmayı andırıyor. Bu işlem sırasında, hastanın vücudu bir su banyosuna batırılır, daha sonra birçok farklı nozül içeren özel bir duş yardımı ile su altı masajı yapılır. Sualtı masajlı duş (endikasyonları ve kontrendikasyonları neredeyse mükemmel bir kozmetik ve tedavi prosedürü yapar) vücut üzerindeki çeşitli etkileri aynı anda birleştirir:

  • Terapatik banyo (kendisine çeşitli bitki veya preparat kaynatma maddeleri ekleyerek birçok cilt probleminin çözülmesini sağlar),
  • su masajına maruz kalma.

Bu kombinasyon, bu prosedürün terapötik özelliklerinin miktarını önemli ölçüde artırabilir.

Avantajlarından biri, bu işlemin evde yapılabilmesidir. Bunu yapmak için, maddi kaynaklar izin veriyorsa, kendi banyonuza bir jakuzi veya jakuzi kurmak yeterlidir. Ancak, bu prosedürün evde sunduğu terapötik etkinin elde edilmesinin muhtemel olmadığını hatırlatmakta fayda var.

Su altı duş masajı için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar da vardır. Bu nedenle uzmanlık merkezlerine veya sağlık merkezlerine başvurmak daha iyidir. Ve tam bir muayeneden sonra daha iyi yapın. Bu tür kurumlarda, sualtı masajlı duş (endikasyonlar ve kontrendikasyonlar nüfusun tüm kesimlerine uygulanmasına izin verir) uzmanlar tarafından gerçekleştirilir. Hem ana tedavi yöntemi hem de ana tedaviyi destekleyebilir.

Sualtı masajlı duş: endikasyonları ve kontrendikasyonları, yorum

Diğer işlemlerde olduğu gibi, su altı masajının da bazı endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır. Su altı masajlı duş gibi bir işlemin yararlı etkileri ile başlayalım (göstergeler ve kontrendikasyonlar bu makalede belirtilmiştir). Su, vücudun tamamen ve kasların gevşemesinde yararlı bir etkiye sahiptir. Bu prosedür kan patolojileri ve lenf sirkülasyonu, metabolizması için önerilmesinin nedeni budur. Ayrıca okumalar:

  • depresyon, asteni, uyku problemleri, kronik yorgunluk sendromu, sürekli stres ve sinir yükleri,
  • kalp-damar sistemi hastalıkları ve hipertansiyon,
  • merkezi ve periferik sinir sistemindeki bozukluklar,
  • ankilozan spondilit (intervertebral eklemlerin iltihabı),
  • Serebral palsi,
  • her derecede obezite, selülit, gut ve diğer metabolik bozukluklar,
  • çocuk felcinin sonucu olan kas parezi,
  • gastrointestinal sistem hastalıkları,
  • azaltılmış bağışıklık
  • kas-iskelet sistemi hastalıkları, özellikle, artralji, osteokondroz, artrit ve artroz, siyatik, miyalji, çeşitli hareketlilik bozuklukları ve diğer benzer patolojiler,
  • artmış fiziksel stres ve atletik aşırı yüklenme,
  • lenfatik ve venöz yetmezlik, varisli damarlar, trofik ülserler,
  • Cinsel bozukluklar.

Selülite karşı mücadelede masaj

Masajın fizibilitesine rağmen, tam bir muayeneye dayanarak ihtiyaç duyup duymadığına karar verecek bir uzmana danışılması tavsiye edilmektedir, su altı endikasyonları ve kontrendikasyonları nedeniyle duş masajı yaptırdığı için, yararları genellikle zararı aşmaktadır. Çok sayıda inceleme bunu onaylar. Rakamı düzeltmek için bu prosedürden geçen birçok hastaya göre, birkaç ziyaret sonrasında sonuçlar göze çarpıyordu. Özellikle, daha pürüzsüz ve sıkı hale gelen cilt üzerinde meydana gelen etki, daha az gevşek ve selülit pratik olarak elimine edildi.

Sualtı masajlı duş: endikasyonları ve kontrendikasyonları, yararları

İşlemin güvenliğine rağmen, göz ardı edilemeyecek bazı kısıtlamaları vardır. Özellikle, bir su altı masajlı duşu (endikasyonlar ve kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır), herhangi bir kronik hastalığın şiddetlenmesi, ateş nöbetleri, cilt yaralanmaları dahil olmak üzere bulaşıcı hastalıklar durumunda yapılmamalıdır.

Tüm bu kontrendikasyonlar görecelidir ve çıkarıldıktan sonra su altı masajı prosedürüne güvenle devam edilebilir.

Mutlak kontrendikasyonlar

Bununla birlikte, bu prosedürün hiçbir durumda gerçekleştirilememesi durumunda, mutlak kontrendikasyonlar vardır, çünkü masaj yalnızca durumu ağırlaştırabilir. Bu kontrendikasyonlar:

  • гипертоническая болезнь,
  • инфаркт,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • тромбофлебиты,
  • онкологические заболевания,
  • склонность к формированию тромбов,
  • перенесенные инсульты,
  • urelıtıyazıs.

Bu prosedürün kontrendike olduğu vücudun koşulları olduğu için, yalnızca bir doktora danıştıktan sonra ve bu tür faaliyet için lisanslı özel odalarda yapılabilir. Böyle bir lisans, prosedürü uygulayan bir uzman tarafından da yapılmalıdır.

Su altı duşunun vücuda etkisi

Su altı masajının su altı endikasyonları ve kontrendikasyonları olduğunu hatırlatmakta fayda var, etki hem manuel hem de yoğun olarak hem manuel hem de yoğun olarak etkiliyor. Hareketli suyun aşırı ağırlıkla baş etmesinin özel etkisi, lenf ve kanın vücuttaki hareketini hızlandırır. Sonuç olarak borsa ürünlerinin çıkışı hızlandırılmıştır. Ayrıca organ hücrelerinin oksijen beslemesini artırır.

Bu nedenle, su altı endikasyonlarının ve kontrendikasyonlarının duş masajına sahip olduğunu söküp çıkardık. Bunu gerçekleştirme tekniği, işlemden sonra hastanın herhangi bir ağrı ya da yorgunluk hissetmeyeceği şekildedir, ki bu, bir kişinin yerleşik bir yaşam tarzı kurmayı tercih ederse kesinlikle sahip olacağı bir halsizlik hissetmez. Bu sayede kasları gevşetebilir, figürü sıraya sokabilir ve sadece birkaç kilo atmakla kalmaz, aynı zamanda anahatları düzeltirsiniz. Ayrıca, nefret "portakal kabuğu" nın çıkarılması için çeşitli prosedürler için kullanılabilir, çünkü deri altı yağ dokusunu doğrudan etkileyen deniz tuzu kullanır.

Ilık su, kanın damarlardan dolaşımını harekete geçirir, bu da vücuttaki toksinlerin uzaklaştırılmasını hızlandırır.

Masaj çeşitleri

Ek olarak, bu masajın birkaç alt türü vardır ve bu nedenle vücut üzerindeki etki farklı olabilir:

  • uçucu yağlarla: yorgunluğu giderir, sinirleri yatıştırır, selülitle savaşır,
  • deniz suyuyla: selülitle mücadele - böyle bir banyosunun asıl amacı, yerel ilaçların etkinliğini arttırmak,
  • Mineralli su ile: vücut dokularındaki, özellikle de doğumdan sonra özellikle yararlı olan yağ tabakası, kaslar ve derideki mineral dengesini yeniler.

İşlemin Özellikleri

Su altı masajı şu şekilde yapılır. Kişi su ile dolu bir banyoya daldırılır. Genellikle buna deniz tuzu eklenir, ancak bu bileşen isteğe bağlıdır. Ayrıca bitkisel yağlar, uçucu yağlar da ekleyebilir.

Bir kişiyi suya koyduktan sonra beş dakika su sıcaklığına alışır. Bundan sonra vücut rahatlamaya başlar. Bundan sonra, masaj terapisti vücuda basınç altında özel bir hortumdan beslenen bir su jeti ile masaj yapmaya başlar. Çeşitli nozüller, vücudun belirli bir alanı üzerindeki etkinin yoğunluğunu ve odağını değiştirmenize olanak sağlar. Su basıncı ve sıcaklığı istenildiği gibi değiştirilebilir.

Masajın etkisi, vücudun ılık suyun etkisi altında gevşemesi nedeniyle artar, yani jetin mekanik etkisini daha istekli algılar.

Prosedür gereksinimleri

Su altı endikasyonları ve kontrendikasyonları duş masajına sahip olmasına rağmen, prosedür pratik olarak güvenli kabul edilir. Ondan sonra, cilt kızarıklıkla değiştirilebilir, ancak çok az fark edilirler ve kısa bir süre içinde bağımsız olarak kaybolurlar. Tam tedavi süresinin süresi yaklaşık 10-12 işlemdir. Böyle bir seansın süresi, kanıtın ve masajın amacına bağlı olarak 15 ila 60 dakika arasında değişebilir. Terapötik kursu altı ayda bir tekrarlamanız önerilir.

Suyun vücut üzerindeki etkisi hemen hemen her zaman olumludur, ancak basınçla birlikte bazı sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle, bu masaj şekli için olası tüm kontrendikasyonları göz önünde bulundurmanız tavsiye edilir ve sonuç yalnızca olumlu olacaktır.

Bu nedir

Hidromasaj, özel bir jakuzide gerçekleştirilen bir salon prosedürüdür. Özü, suyun vücudun belirli bölgelerine akışını yönlendiren özel bir terapötik hidromasajda bulunur. Hidro masaj da SPA masajı denir.

Bu tedavi yönteminin Almanya'da rehabilitasyon doktorları tarafından icat edildiğine inanılmaktadır. Tedavi banyoları sırasında hastalar yaralarını çok daha hızlı transfer ederler, nefesleri ve kan dolaşımı normale döner.

Bu prosedür sırasında, masaj terapisti, özel su hortumları yardımıyla, bir hidromasaj seansı gerçekleştirir ve vücudunuzdaki her hücrenin aktif stimülasyonunu gerçekleştirir.

Su-hava akışları, amaca göre ayarlanan özel nozullardan oluşturulur. Akışın yönü ve gücü, masajı yapan doktor tarafından belirlenir.

Bu etkili yöntemle cildin durumunu iyileştirebilir, aşırı ağırlığı azaltabilir, selülit ve çatlak izlerinden kurtulabilir, kan dolaşımını artırabilirsiniz. Hidro masaj, basıncı normalleştirir, sinir gerginliğini hafifletir ve vücudun genel durumunu iyileştirir.

Tıbbi özellikleri

Bu prosedür birkaç tıbbi tekniği birleştirir: masaj, sağlık banyoları ve termoterapi. Tüm bu işlemlerin etkinliğini artırmak için bir kompleks içinde kullanılır. Su masajı, çeşitli kronik hastalıkların tedavisinde etkili bir şekilde kullanılır.

Hidromasaj, obeziteyi tedavi etmek ve cildi iyileştirmek için etkili bir şekilde uygulanır. Sualtı masajı, vücudun genel durumu için inanılmaz derecede faydalıdır.

Su terapisinin hissedilmesinden sonra, vücudun etkinliği ve dayanıklılığı artar, beyin gelişir ve uyku normalleşir. Hidromasaj, kalbin çalışmalarının normalleşmesi için faydalıdır, karın organlarının çalışmalarını uyumlu hale getirir. Su prosedürleri sayesinde, intestinal peristalsis geliştirilir, doğru pozisyonu alır.

Bu işlem sırasında sinir sistemi devreye girer. Suyun sıcaklığına bağlı olarak vücut üzerinde canlandırıcı veya yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir.

uygulama

Hidromasajın faydaları inanılmaz derecede harika, kullanılıyor:

  • kilo kaybı ve selülit tedavisi için,
  • doğum sonrası gerilme izlerinin ortadan kaldırılması,
  • toksinlerin vücuttan atılması
  • Yüz ve vücut cildinin esnekliğini artırmak,
  • kas spazmlarının giderilmesi
  • kan damarlarının esnekliğini artırmak
  • Kan damarlarının ve kılcal damarların gücünü, varis damarlarının tedavisini,
  • Ameliyat sonrası dönemde çeşitli yaralanma ve kırıkların tedavisi,
  • yaralı eklemlerin iyileşmesi
  • sindirim sisteminin iyileştirilmesi,
  • kan dolaşımını normalleştirme
  • omurga yaralanmalarından iyileşme,
  • yaraların çabuk iyileşmesi ve düzeltilmesi

Sualtı masajı

Manuel su altı hidro-masaj en yaygın su arıtma türüdür. Hasta özel bir banyoya yerleştirilir ve masaj terapisti bir yönlendirme hortumu yardımıyla manuel olarak masaj seansı yapar.

Masör, hastanın problemli bölgelerinde su akışı ile hareket eder: karın, eller, uyluk, baldır kasları, yüz ve boyun. Bu yöntemin yardımı ile fazla kilo azaltılır, selülit tedavisi ve vücut şekillendirme yapılır, şişkinliği ve vejetatif-vasküler distoniyi etkin bir şekilde ortadan kaldırır.

Bu bir "şok tipi" duş. Hasta duştayken, büyük hortumlu masör problemli bölgelere masaj yapar. Aynı zamanda, hortumdan gelen su çok güçlü bir şekilde atıyor, bu da güçlü bir uyarıcı ve canlandırıcı etki yaratıyor.

İlk önce, su jeti fandan beslenir, ardından su sıcaklığı değişir ve prosedür kontrast haline gelir. Charcot'un duşu tüm insan sistemlerinin çalışmalarını harekete geçirir. Kanı ve lenfatik sistemi normalleştirir, "portakal kabuğunun" görünümünü azaltır, aşırı ağırlığı azaltır, cilt durumunu iyileştirir ve tüm vücudu iyileştirir.

Bu, hava ve su akışlarının etkilerini birleştiren bir tür SPA prosedürüdür. Hasta, içinden hava suyunun aktığı özel nozullarla donatılmış geniş bir banyoda yatmaktadır.

Bu, tüm vücut ağırlıksız bir hava kabarcığı bulutunu sardığında çok hoş bir işlemdir. Terapötik etkiyi arttırmak için, suya terapötik tuzlar ve uçucu yağlar eklenir. Bu tür banyolar kas gevşemesini teşvik eder, cildi tonlandırır, gerilme izlerini ve selülitleri azaltır.

ultrasonik

Bu, henüz popülerlik kazanmamış en modern hidromasaj türüdür. Özel nozullarla donatılmış özel bir banyoda yapılır - ultrason kaynakları. Ultrasonik masaj daha aktif bir terapötik etki yaratır ve daha etkili olarak kabul edilir.

Kural olarak, jakuzi ve diğer masaj türleri ile birleştirilmiştir. İç organların çalışmalarını normalleştirmek, yüksek tansiyonu düşürmek, kilo vermeye yardımcı olmak için kullanılır.

Titreşimli banyo

Titreşimli banyo da fizyoterapi yöntemlerinden biridir. Farklı frekanslardaki dalgaların yardımıyla, vücudun belirli bölgelerinde bir etki meydana gelir. Titreşim mekanizması vücudun belirli bir kısmı boyunca hareket edebilir veya sabitlenebilir.

Bu banyolardaki su normal olabilir veya mineral tuzlar veya uçucu yağların eklenmesi ile olabilir. Solunum ve sindirim organlarını tedavi etmek, selülit oluşumunu önlemek ve yağ birikintilerini azaltmak, jinekolojik hastalıkları tedavi etmek için kullanılır.

Kriyoterapi prosedürleri arasında bile, cryosauna, seansların, artıların ve eksilerin ne derece sıcak olduğu, etkinlik ve sürenin ne olduğu ile ayırt edilir - her şey burada.

Ve hangi problemler yüz derisinin lazerle parlatılmasını, işlemin özünü ve seans başına ortalama fiyatları çözüyor - burada.

Yarar ve zarar

  • Kilo vermenin ve kilo vermenin etkili bir yolu.
  • Deri ve kas dokusunda gözle görülür iyileşme.
  • Hidromasaj, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  • Oksijenli hücrelerin aktif doygunluğu.
  • Hidromasaj, vücudun gevşemesine yardımcı olur, spazmların mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
  • Belirgin analjezik etkisi.
  • Kan kaynağının güçlendirilmesi ve basıncın normalleştirilmesi.
  • Motor fonksiyonun restorasyonu ve eklemlerin hareketliliği.
  • Bağırsakların çalışmasını iyileştirir, vücutta metabolik süreçlerin aktivasyonu.
  • Kan damarlarının gücü, varis damarlarının önlenmesi artar.
  • Su arıtma işlemleri stresi azaltır, ruh halini ve genel durumu iyileştirir.

Su ortamı zararlı mikroorganizmaların üremesini uyarabilir. Bu nedenle, her prosedürden sonra, banyo özel dezenfektanlarla iyice durulanmalıdır. Memeler de sık sık tıkanır ve sürekli temizlik gerektirir.

Hidromasaj herkes için yararlı değildir ve çok sayıda kontrendikasyonları vardır. Ayrıca, hidromasaj banyoları ve ekipmanları çok pahalıdır, bu da işlemi oldukça pahalı kılar.

Tavsiye edildiğinde

Hidromasaj endikasyonları:

  • şişme, bacaklarda yorgunluk, venöz hastalıklar,
  • Vücudun genel zehirlenmesi, artan gaz kirliliği ile bağlantılı sigara ve iş,

  • nevroz, depresyon, uyku bozukluğu, el titremesi,
  • yara ve yaraların kötü iyileşmesi,
  • vücut hatlarının bozulmasına, yağ kıvrımlarına ve tortuların oluşmasına,
  • çeşitli yaralanmalar
  • yetersiz kan ve lenf mikrosirkülasyonu,
  • kronik yorgunluk sendromu
  • omurganın bozuklukları,
  • kilolu
  • selülit ve çatlak izlerinin ortaya çıkması,
  • Sindirim organlarının fonksiyon bozukluğu,
  • genitoüriner sistem hastalıkları, kadın hastalıkları,
  • menopoz,
  • ciltte kırılganlık ve tonunda azalma.
  • Kim yapamaz

    Hidromasajın kontrendikasyonları:

    • vücutta akut inflamasyon,
    • Şiddetli viral ve bulaşıcı hastalıkların varlığı,
    • kan oluşum organlarının hastalıkları,
    • kanser, malign tümörlerin varlığı,
    • cilt hastalıkları: dermatit, sedef hastalığı, nörodermatit,
    • tromboflebit,
    • böbrek ve idrar yolu hastalıkları,
    • iskemik hastalık
    • felç ve kalp krizi geçiren insanlar,
    • kurulu kalp pili olan hastalar için özen gösterin.

    Hamilelik sırasında hidromasaj kullanımı da önerilmemektedir, bu prosedürü doğuma kadar ertelemek daha iyidir.

    Kilo kaybı için

    Birçoğu soru ile ilgileniyor - hidro masaj, kilo vermede yardımcı oluyor mu? Bu tip masaj, yoğun yağ bölünmesini teşvik eder ve bu nedenle aktif olarak kilo vermek ve yağ dokusunu azaltmak için kullanılır. Etkisi kan dolaşımının aktivasyonuna ve lenf çıkışının normalleşmesine dayanır ve bu da el, uyluk ve karın bölgesindeki yağ birikintilerinin azalmasına yol açar.

    Aqua masaj, sindirimin normalleşmesine aktif olarak katkıda bulunur, böylece iştahı düzenler ve tüketilen kalori sayısını azaltır. Toksinlerin azaltılması ve fazla sıvının geri çekilmesi, ayrıca ekstra kilolara karşı mücadelede olumlu bir etkiye sahiptir.

    Elmas pırlanta geleneksel dermabrazyondan nasıl farklıdır ve bu prosedürün hangi cihazlarda yapıldığı hakkında, buraya tıklayarak bulmanızı öneririz.

    Ayrıca papillomların lazerle çıkarılmasının nasıl gerçekleştiğini, neden yapılması gerektiğini ve bu prosedürden nasıl bir geri bildirim aldığınızı bulma şansınız da var.

    Selülitle mücadelede

    "Portakal kabuğu" ile etkili bir mücadele için her tür su masajını kullanırlar: su altında, Charcot'un duşu, ultrasonik ve titreşimli masaj. Etkisi arttırmak için, çeşitli tuzlar ve mineraller, deniz yosunu özleri ve uçucu yağlar suya eklenir. En etkili uçucu yağlar pembe, lavanta, portakal ve limon yağıdır.

    Jakuziler - çeşitli hastalıklarla mücadele etmenin çok etkili bir yolu. Su arıtmaları birçok yararlı özelliğe sahiptir, ağırlıkları azaltmak ve sinir sisteminin ve tüm vücudun durumunu iyileştirmek için atanırlar.

    Videoyu izleyerek bu prosedürün ne kadar keyifli olduğunu görebilirsiniz:

    Sualtı duş masajı - nedir? İşlemin etkileri

    Sualtı duş masajı, birkaç terapötik faktörü bir kerede birleştiren hidroterapi yöntemlerinden biridir: taze, bitkisel, tuz veya esansiyel yağlar banyosu, basınç altında yayılan su jetinin masaj etkisi ve banyodaki ve duştaki suyun sıcaklık kontrastı.

    Su altı duş masajının etkisi, prensip olarak, klasik terapötik masajın eylemine benzer. Bununla birlikte, hastanın vücudunun en rahat durumda su içinde olması nedeniyle daha belirgindir, bu da masajın daha derin ve tamamen ağrısız olduğu anlamına gelir.

    Masajın yoğunluğu el aletinin çapına, cilt yüzeyinden uzaklığına, jetin eğim açısına ve serbest bırakıldığı basınca bağlıdır. Bir oturum sırasındaki tüm bu parametreler, gerektiğinde bir uzman tarafından tekrar tekrar değiştirilebilir.

    Cilt yüzeyine basınç altında vuran bir su jeti vücudu kapsamlı bir şekilde etkiler:

    • kan ve lenf akışını iyileştirir,
    • metabolik süreçleri aktive eder,
    • genel bağışıklığı, sesleri artırır,
    • sıcak su, kan damarlarının ve iskelet kaslarının tonunu arttırır, kan basıncı değerlerini artırmaya yardımcı olur,
    • soğuk su tansiyonu düşürür, ciltteki lokal bağışıklık süreçlerini aktive eder,
    • Soğuk ve sıcak duşların kombinasyonu endokrin sistemin fonksiyonlarını harekete geçirir ve iç organların trofik (beslenmesinin) gelişmesine katkıda bulunur,
    • serin ve ılık ruhlar, ağrının yoğunluğunu ve bir bütün olarak sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltır.

    Yani, su altı duş masajının etkileri:

    • trofik,
    • tonik,
    • yatıştırıcı,
    • vazoaktif,
    • immün sistemi uyarıcı,
    • antispazmodik (analjezik).

    Bu tür işlemlerin gidişatını tamamladıktan sonra, hastalar genel iyilik halindeki önemli bir iyileşmeyi not eder. Sakinleşir, zihinsel ve fiziksel eforları daha iyi tolere ederler, bulaşıcı hastalıklardan muzdarip olmaları daha azdır ve baş ağrıları, kas ve kemik ve eklem ağrısından daha az şikayet ederler. Selülit belirtileri azalır, cilt daha pürüzsüz, daha sıkı ve daha elastik hale gelir, ciltte izler ve karın boşluğundaki yapışıklıklar yumuşar ve alt ekstremitelerdeki şişlikler daha az belirginleşir. Kandaki kolesterol ve trigliserit seviyeleri azalır. Birçok hasta tedavi süresince 3-5 kg ​​kilo verir.

    İşlemin hem genel (hem de yasak bölgeler hariç tüm vücuda masaj yapın (aşağıda listelenmiştir)) hem de yerel (hastanın vücudunun sadece bir bölgesine endikasyona bağlı olarak masaj yapılır) (örneğin, bel veya karın) görülür.

    Su altı duş masajı endikasyonları ve kontrendikasyonları

    Bu fizyoterapi hemen hemen herkes için yararlıdır, ancak bazı hastalıklar için kullanımı en belirgin olumlu etkiye sahip olacaktır. Bu hastalıklar:

    • kas-iskelet sistemi hastalıkları (artrit, osteoartroz, osteokondroz, skolyoz ve diğerleri),
    • Özellikle metabolik hastalıklar, gut ve 1. derece obezite,
    • kas sisteminin patolojisi (miyopati, miyozit, travmatik yaralanmalar),
    • alevlenme olmadan periferik sinir sistemi hastalıkları (nörit, pleksit, polinöropati),
    • periferik sinir sisteminin travma sonrası bozuklukları,
    • önceki çocuk felci sonucu kasların parezi,
    • nöro sirkülasyon distonisi,
    • ilk aşamada hipertansiyon,
    • düşük tansiyon eğilimi
    • ankilozan spondilit (ankilozan spondilit),
    • Raynaud hastalığı
    • kronik gastrit, kolit ve fonksiyonel bağırsak hastalıkları,
    • lenf akış bozuklukları
    • alt ekstremitelerin aterosklerozunu tıkayan,
    • хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой),
    • хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин),
    • кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит),
    • депрессивные состояния,
    • неврастения,
    • сексуальный невроз,
    • целлюлит,
    • Hastanın kurtulmak istediği yerel yağ birikintileri,
    • cilt ve kasların esnekliği ve esnekliğinin azalması.

    Ayrıca, bir su altı duş masajı, artan fiziksel eforla ve plastik olanlar dahil ameliyat sonrası rehabilitasyon süresince yararlı olabilir.

    Bazı durumlarda, bu fizyoterapi hastaya sadece istenen faydayı sağlamaz, aynı zamanda sağlığına zarar verebilir. Bu nedenle, sualtı duş masajı prosedürlerine kontrendikasyonlar şunlardır:

    • gebelik süresi
    • adet görme,
    • erken çocukluk (5 yıla kadar) ve yaşlılık (65-70 yaş ve üstü),
    • ateşli veya ateşsiz akut bulaşıcı hastalıklar
    • ateşi içeren bulaşıcı olmayan herhangi bir hastalık (örneğin, aktif fazdaki sistemik bağ dokusu hastalıkları),
    • Son yaralanmalar (10 güne kadar) ve immobilizasyon gerektiren yaralanmalar,
    • püstüler cilt hastalıkları
    • serebral dolaşımın akut ve kronik bozuklukları,
    • Tarihte miyokard enfarktüsü,
    • hipertansif hastalık II-III evreleri
    • koroner arter hastalığı 2-3 derece
    • kalp aritmi,
    • urelıtıyazıs,
    • tromboflebit,
    • artan kan pıhtılaşması riski ile ilişkili hastalıklar,
    • artmış kanama riski olan hastalıklar,
    • malign neoplazmalar,
    • Büyüme eğilimi olan iyi huylu tümörler.

    Ekipman ve prosedür tekniği

    Su altı duş masajı prosedürleri için, esnek bir hortum ve farklı çaplarda bir nozul seti ile donatılmış, yeterince büyük boyutta (2 m uzunluğunda ve 1 m genişliğinde, 1.6 m3 su içeren) özel bir banyo gereklidir.

    Sağlık personeli bir banyo hazırlar, su sıcaklığı 30-37 ° C'dir. Banyoda sadece taze su bulunabilir, ancak daha fazla arzu edilen etkiyi arttırmak için bitki suları, deniz tuzu veya birkaç damla uçucu yağ karışımı eklenir.

    Hasta suya batırılır ve 5-7 dakika içinde kalır, suyun sıcaklığına alışır ve yavaş yavaş gevşer. Bu süreden sonra, masaj doğrudan başlar. Pompaya bağlı esnek bir hortum kullanılarak üretilir. Bu hortum sayesinde 1 ila 3-4 atmosfer basınç altında su akar ve bu da masaj etkisi yaratır. Uzman, jetin eğim açısını ve nozül ucundan cilde olan mesafeyi sürekli değiştirir (kural olarak, 3 ila 15 cm arasındadır).

    Etki, klasik terapötik masaj yöntemlerine benzer şekilde gerçekleştirilir.

    1. Okşayarak. Uzman duş ucunu hastanın cilt yüzeyinden 10-15 cm uzağa çeker. Jetin eğim açısı yaklaşık 30 ° 'dir. Jet, sanki sol eliyle bastırılmış katlanmış oluklu sanki masaj hatları boyunca hareket eder. Gerekirse, inci köpükleri oluşturmak için hava hortumun içine çekilebilir.
    2. Yoğurma. Uzman, ucu hastanın vücudundan 3-5 cm uzağa yerleştirir, jetin geliş açısını düz bir çizgide (90 ° 'ye eşit) değiştirir ve (jet) dairesel hareketlerini gerçekleştirir.
    3. Yoğurma. Sol eliyle doktor cildi bir kıvrıkta yakalar, uzaklaştırır ve dairesel bir hareketle orada bir su akışı gönderir, eğim açısını kademeli olarak vücudun dik yüzeyinden pratik olarak yatay pozisyona değiştirir.
    4. Titreşim. Hortumu olan bir uzman, periferden merkeze, vücudun uzak kısımlarından proksimal parçalara doğru salınımlı bir hareket yapar. Bu hareketler damarlardan kan çıkışına katkıda bulunur ve lenf akışını iyileştirir. Kalp bölgesinin, kadınlarda meme bezlerinin ve cinsel organların maruz kalmasından kaçınılmalıdır. Karın bölgesi sadece saat yönünde masaj yapar, çünkü bu yönde bağırsak peristaltik hareketleri gerçekleştirilir, bununla birlikte yiyecek kitleleri ilerletilir. Masaj jetinin saat yönünün tersine hareketleri peristalsisi bozan bu mekanizmayı ihlal edecektir.

    Masaj tamamlandıktan sonra, hasta banyoda 5-7 dakika daha kalır.

    İşlem sonunda derinin bir miktar kızarması mümkündür (yerel kan akışının aktive olması nedeniyle) - bu fenomen tehlikeli değildir, komplikasyon değildir ve tıbbi yardıma ihtiyaç duymaz.

    İşlemin toplam süresi 15 ila 30'dur, daha az sıklıkla günde veya her gün 45 dakikaya kadardır. Tedavi süresi 10-15-20 banyo olup, altı ayda bir tekrarlanması önerilir.

    Sağlık kurumlarında, güzellik salonlarında, masaj salonlarında ve sanatoryumlarda su altı duş masajı yapılabilir, eğer bu organizasyonlar özel banyoya sahipse ve bu alanda kalifiye elemanlara sahipse.

    Sonucu, çok olumlu etkilerine rağmen, su altı duş masajının bazı hasta kategorilerinin sağlığına onarılamaz bir zarar verebileceğini not etmek isterim. Bu nedenle, bu fizyoterapinin atanmasının uygunluğu sorununa sadece doktor tarafından karar verilmelidir. Aynı zamanda ilgili bilgiyi tam olarak bilen bir uzman tarafından da yapılabilir. Bu koşulları göz önüne alarak, sualtı masajı prosedüründen maksimum faydayı elde edersiniz, aksine, istenmeyen reaksiyon riskini azaltır. Hastalanma!

    Sualtı duş masajının ne olduğuna dair video:

    Vücuttaki etki prensipleri

    Klasik masaj, su, ışık, ısı ve temperleme prosedürlerinin terapötik özelliklerini ve bazen aromaterapiyi birleştiren bu teknik evrensel olarak kabul edilir.

    Sıcak bir banyoya yeni giren bir kişinin kan basıncında hafif bir artış var. Kalp daha sık atmaya başlar ve kan ve lenflerin daha hızlı hareket etmesine neden olur. Fakat bir süre sonra vücut yeni ortama alışır ve tamamen gevşer, damarlar genişler, nabız ve basınç normalleşir, kaslar gerilir ve daha elastik hale gelir, kelepçeler, spazmlar ve onlarla ağrı kaybolur. Bu anda cildin yüzeyine belli bir açıda ve basınçta bir su jeti yönlendirilirse, hiçbir şey ağrı ve rahatsız edici hislere neden olmadan en derin organları, dokuları ve yapıları etkilemesini önleyemez. Sonuç olarak:

    • kan damarlarının tonunu ve kas korse,
    • metabolik süreçler aktive edilir,
    • dokular besinler ve oksijen ile doyurulur,
    • cüruflar ve toksinler vücuttan atılır,
    • kolesterol plak oluşumu durur,
    • Gelişmiş endorfin sentezi başlar - ağrıyı azaltan maddeler
    • dokular ve eklemler şişlik ve iltihaplanmaya neden olan aşırı sıvıdan kurtulur ve hareketliliklerini eski haline getirir,
    • gözenekler açık, epidermisin üst tabakasının azgın pulları soyulur, sonuç olarak cilt düzlenir, selülitten kurtulma, yara ve yapışma, elastikiyet ve hatta sağlıklı bir renk elde edilir,
    • Yağ birikintileri kırılırsa, şekil zayıflar ve formda kalır, duş masajı sırasında hastaların 5 kg'a kadar kilo verdikleri durumlar vardır.

    Yüksek ve düşük sıcaklıkların değişmesi bu masaj tipini temperleme işlemlerine yönlendirmeyi sağlar. Sonuç olarak, bağışıklık savunması güçlendirilir, direnç ve genel vücut tonu artar. Vücuda iyot ve mineral bileşenler ekleyen suya veya deniz tuzuna ilave edilen birkaç damla esans yağının etkisini güçlendirin.

    renk terapisi

    Günümüzde özellikle popüler olan, renk ve ışığın terapötik etkileri olan hidromasajın kromoterapi ile birleşimidir. Ek olarak, spektrumun her rengi belirli bir işlevi yerine getirir: kırmızı - kan dolaşımını iyileştirir, sarı - selülitle savaşır ve yeşil ve mavi - iltihaplı ve tahriş olmuş cildi mükemmel şekilde tedavi eder.

    Randevu için endikasyonlar

    Duş masajlı sıcak bir banyo, uzun bir çalışma gününün ardından dinlenmenin ve dinlenmenin en iyi yoludur. Bu faydalı prosedür, bir güç ve enerji dalgalanmasıdır ve bazen hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan vazgeçilmez bir tedavi aracı haline gelir:

    • kas-iskelet sistemi: artroz, osteokondroz, omurganın eğriliği, parezi ve deforme edici spondiloz,
    • cilt: depresif, hiperkeratozda gelişmiş hücre bölünmesi, nörodermatit,
    • sindirim sistemleri: kolit, gastrit, fonksiyonel bağırsak hastalıkları,
    • Damarlar: Gelişimin ilk aşamasında hipertansiyon ve düşük tansiyon, varis, hemoroit, ateroskleroz,
    • ürogenital küre: yumurtalıkların ve fallop tüplerinin iltihabı, prostatit,
    • periferik sinir sistemi: nörit, pleksit, miyozit,
    • metabolizma: gut, şişmanlık, selülit.

    Bu hidroterapi yönteminin kullanımı için doğrudan endikasyonlar paramparça sinirler, depresyon ve kronik yorgunluk sendromudur.

    Kontrendikasyonlar

    Hidromasaj - prosedür oldukça güvenlidir, ancak bu terapi türü sağlığa zarar verebilir ve aşağıdaki durumlarda durumu daha da kötüleştirir:

    • kalp ritmi bozuklukları
    • anjina, özellikle şiddetli belirtilerinde,
    • kardiyovasküler yetmezlik
    • hipertansiyon 3. derece,
    • son inme veya miyokard enfarktüsü,
    • epilepsi,
    • diabetes mellitus
    • tüberküloz,
    • karaciğer sirozu,
    • ateroskleroz,
    • Onkoloji,
    • gebelik,
    • rahim ve adet kanaması,
    • akut dönemde herhangi bir enfeksiyöz ve enflamatuar hastalık,
    • Son yaralanmalar ve kırıklar,
    • ateş ve ateş
    • urelıtıyazıs
    • kan pıhtılarının varlığı ve oluşum eğilimi,
    • ciltte püstüler döküntü.

    Hastanın yaşı da bir kontrendikasyondur: istenmeyen sonuçlardan kaçınmak için, bu tip masaj, 5 yaşın altındaki çocuklar ve ilk doktora danışmadan 70 yaşın üzerindeki yetişkinler için önerilmez.

    Gerekli ekipman

    600 litreye kadar kapasiteli, büyük hacimli özel bir banyo kullanma prosedürü. Yatağın aerodinamik şekli, rahat bir kafalık ve çok seviyeli bacak destekleri ile donatılmıştır, bu da hastanın masaj sırasında rahat etmesini sağlar. Günümüzde spa ve sağlıklı yaşam merkezlerinde, yüksek oranda mineralli su gibi agresif dolgulara dayanıklı ve dayanıklı olduğu için cam elyafından yapılan ekipman tercih edilmektedir. Fotoğraftaki gibi özel bir kayma önleme kademesinin varlığı banyodan kolayca çıkmanıza olanak sağlar.

    Böyle bir cihaz, bir uzmanın masaj yaptığı esnek bir hortumla ve suyun sıcaklığını ve basıncını kontrol etmenizi sağlayan uygun bir kontrol paneli ile donatılmıştır. Darbenin şiddeti ve jet tipi de sete dahil edilmiş farklı şekillerde nozüller vasıtasıyla düzenlenir:

    • jet - yuvarlak delikli - yerel masaj için kullanılır,
    • Yağmursuyu - birçok küçük delikle - tüm vücudun ön hazırlık işleminin yanı sıra mide ve eklemler üzerindeki etkisine yöneliktir,
    • Yarık - omurga, kol ve bacaklara masaj yapmak için kullanılır.

    Salonda böyle bir işlemin fiyatı 700 ila 3000 ruble arasındadır. Evde bir hidromasaj düzenleyerek tasarruf edebilirsiniz.

    • En kolay seçenek, sulama kabını çıkardıktan sonra normal bir duş hortumu kullanmaktır. Su basıncını ve yerel dağıtımı elle ayarlayın.
    • Alekseeva'ya özel masaj nozulu satın alabilirsiniz. 13, 19 ve 61 delikli değiştirilebilir ağlarla donatılmıştır ve güçlü bir akupunktur, yatıştırıcı veya yumuşak masaj için tasarlanmıştır. Olumlu eleştirilere göre, bu ipuçları kullanımı basit ve etkilidir. Hafif, yüksek kaliteli plastikten yapılmış, evrensel bir montajı vardır ve her türlü ev duş hortumuna kolayca takılabilir. Ekleri kullanmadan önce, eğitim videosunu izlemeniz veya ekli talimatları dikkatlice okumanız tavsiye edilir.
    • En pahalı seçenek, insan vücudunu etkileyen su-hava jetlerinin programlanan basınç altında çekildiği, entegre nozüllere sahip otomatik bir hidromasajlı duş veya banyodur.

  • Prosedür tekniği

    Seans banyoyu doldurmakla başlar. Su çok sıcak olmamalıdır: 36–37 ° C yeterli olacaktır. Sağlık etkisini arttırmak için her türlü katkı maddesinin kullanılması yararlıdır: deniz tuzu, uçucu yağlar, şifa suyu. Özellikle popüler olan Herbaden Spa - anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel etkileri olan ve en ünlü otlardan altı tanesinin özü olan Ölü Deniz tuzlarını içeren bir karışım: papatya, nane, ısırgan otu, lavanta, söğüt kabuğu ve hop konileri

    Daha sonra hasta banyoya daldırılır ve 5-7 dakika sadece ılık su içerisinde kalır, alışır ve kasları gevşetir. Bundan sonra, masaj terapisti hortumu alır ve insan vücuduna 4 atmosfere kadar basınç altında su akışı yaparak, eğim açısını, püskürtme uçlarını ve maruz kalma yöntemlerini sürekli olarak değiştirir. Bunlar olabilir:

    1. Vuruş: 300 ° 'lik bir açıyla bir jet masaj yüzeyine 10-15 cm mesafeden yönlendirilir ve ikinci elin avuç tarafından kaplanmış olan masaj çizgileri boyunca hareket eder.
    2. Yoğurma: Jet bir daire içinde hareket eder, hortum hastanın vücudundan 5 cm'ye yaklaşırken eğim açısı 900 ° 'ye yükselir.
    3. Titreşim: küçük zikzak hareketleri mide hakkında konuşuyorsak, aşağıdan yukarıya veya saat yönünde yapılır. Her durumda, kadınlarda kalp bölgesine, böbreklere, cinsel organlara ve meme bezlerine masaj yapmak mümkün değildir.

    İşlem yarım saat kadar sürer, bundan sonra 5-7 dakika daha ılık suda yatması gerekir. Seans sırasında, uzman hastanın durumunu sürekli izlemelidir. Sağlığının ilk belirtilerinde - hızlı kalp atışı, bulantı, baş dönmesi, kulak çınlaması - hemen masajı kesmek için gereklidir. Manipülasyondan sonra cildin kızarması endişe verici bir sinyal değildir, sadece kan dolaşımının ve ısıya maruz kalmanın bir sonucudur.

    Sualtı terapisinin uygun şekilde uygulanması mevcut tüm riskleri sıfıra indirecek ve size acı, problem ve kaygı duymadan hayattan zevk alma fırsatı verecektir.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

  • lehighvalleylittleones-com