Kadın ipuçları

Yüzdeki ten rengini hızlıca nasıl iyileştiririm: Kremler, vitaminler, maskeler

Pin
Send
Share
Send
Send


Daha genç ve hatta daha genç olmanın birçok yolu var ve güzel cilt. Tabii ki, maskeler evde yüz bakımıyla daha çok ilgilidir. Her kadın cilt tipine bağlı olarak cildini beslemek ve temizlemek için birkaç maske seçebilir. Ev yapımı maskeler genellikle doğal gıda ürünlerinden yapılır, aynı kadınların salonlarında plasenta, yosun, kollajen, hidroasitli kozmetikler ve diğer birçok özel maskeden yapılan maskeler sunulmaktadır.

Cilt güzelliği nasıl yapılır

Soyma maskelerden biraz farklıdır. Başlıca görevi ölü hücrelerin cildini ve kirlenmeyi temizlemektir. Mekanik klasik peeling ile yüz cilt bakımı, temizlik ve peeling araçlarını kullanan bir yüz masajıdır. Ancak, teknolojik ilerleme kadın güzelliği dünyasında yenilikler getirmiştir. Cildinize bakım yapmanın yeni yolları - vakum ve lazer. Vakum yöntemi cilde zarar vermez ve aynı zamanda çabuk gözle görülür bir etki sağlar, ancak ondan derin değişiklikler beklemeyin. Lazer sırayla cildi daha derinlemesine temizler, siyah noktaları ve diğer kozmetik kusurları giderir. Lazer tedavisi prosedüründen sonra, yüzün derisi birkaç gün kırmızıya dönebilir, ancak komedonlar ondan geri dönüşsüz bir şekilde kaybolur. Evde küçük bir peeling yapılabilir. Her kadın, hangi yüz bakım yöntemini kullanacağını ve nerede kullanacağını seçer: evde ya da bir güzellik salonunda.

Yüze bakım yaparken tonuna dikkat etmelisiniz. Kırışıklıklar, kıvrımlar, kontur sarkması ve kas kırılganlığı bir kadına güzellik katmaz. Yüzün iyi bir tonunu evde tutmak için, buz küpleriyle masaj yapılması önerilir, çünkü sıcaklık farkı cilt üzerinde çok iyi etki eder - yüz kasları ve cildi aktif olarak hareket etmeye ve büzüşmeye başlar, kanlanma ve metabolizma gelişir. Küplerin yardımı ile istenen efekti elde edemiyorsanız, fizik tedaviyi deneyin. Özellikle yüz hatlarını hedef alan özel prosedürler vardır; örneğin, mikro akım terapi hücrelerde metabolizmayı uyarmak için mükemmeldir. Ultrason, son yıllarda giderek daha popüler hale gelen bir fizyoterapötik ajandır. Eski hücreleri uzaklaştırır, yüz derisini temizler ve kas tonusunu iyileştirir.

Tabii ki, hepsi bu değil cilt bakımı için öneriler. Eşit derecede etkili başka araçlar da var. Bu, antioksidanlarla mikroenjeksiyonların ve sıkılaştırıcı etkiye sahip olan diğer ilaçların yapıldığı mezoterapiyi, yüz derisini yumuşatan preparatların kaldırılmasını ve doğrudan Botoks veya hyaluronik asit enjeksiyonlarını içerir.

İyi ve kesinlikle yüz güzel cilt masajı olmadan imkansız. Bu basit prosedürün önemini abartmak zordur. Günlük masaj yardımı ile kasları ve cildi istediğiniz şekilde sürekli tutabilirsiniz.

Yüzün güzel cildi - öneriler

Yüz cilt bakımı için öneriler oldukça çeşitli. Karmaşıklık, hedef yönelimi ve diğer faktörlerle ayırt edilirler. Uzmanlar-kozmetologlar, cildinize bakmanız için en anlaşılır ve gerekli yolu seçmenizi önerir. Seçilen prosedürlerin sadece zaman zaman değil, gerekli sıklıkta yapılması çok önemlidir. Bu kurala sadık kalırsanız, o zaman yüz güzel cilt neredeyse garantiniz var.

Fedoriy Vika
Kadın dergisi JustLady

Beslenme ve Vitaminler

Yüz derisi için vitaminleri geliştirmek - bunlar gençlik ve güzellik için mücadeledeki yeri doldurulamaz küçük yardımcılarınızdır. Herhangi bir özel problemden (pigment lekeleri, akne, açık gözenekler) kurtulmanıza yardımcı olmayacaklar, ancak diğer araçların yardımıyla eksikliklerle mücadeleyi büyük ölçüde kolaylaştıracaklar. Ayrıca, vitamin alımı hemen sadece cildin durumunu değil aynı zamanda saç, tırnak ve hatta ruh halini de etkiler.

Beriberi belirtileri:

  1. Cilt elastikiyetini kaybetti,
  2. Ten rengi soluk veya grimsi bir renk tonu ile oldu,
  3. Geniş pullu bölgeler, en sık burun veya yanaklar bölgesinde,
  4. Yüz acı verici bir bakış aldı, bazı kusurlar ortaya çıktı: örümcek damarları, halkalar veya gözlerin altındaki torbalar.
Stok Fotoğraf - Sağlıklı ten

Besin sıkıntısı ile baş etmek kolaydır: Kadınlar için vitamin almaya başlayın. Birçok kompleks ayrıca tonu, saç büyümesini arttırmak, tırnak plakalarının görüşünü ve durumunu iyileştirmek için gerekli olan asitleri ve yağları içerir.

Takviye almanın gerekliliğine ek olarak, diyetinizi kesinlikle yeniden düşünmelisiniz. Düzgün ya da ayrı beslenmeye meyilli değiliz, yaşamın modern ritmi her zaman mümkün değildir. Sadece dene aşağıdaki ürünü sınırla:

  1. Kahve. Kafein vücudun damar sistemini olumsuz yönde etkileyerek çeşitli sorunlara neden olur (göz altındaki morluklar, proteinlerin kızarıklığı),
  2. Alkol. Düzenli olarak alkollü içki içildiğinde, cilt grimsi beyaz bir renk alır, şişer ve elastikiyetini kaybeder.
  3. Nikotin. Sigaraların etkisiyle yüz, nahoş bir sarımsı, dünyevi, gözenekleri açık, kırışıklıklar haline gelir ve diğer erken yaşlanma belirtileri ortaya çıkar.

Uygun bakım

Doğal olarak, cildin hızlı bir şekilde iyileştirilmesi, sadece bazı ürünlerin kısıtlanmasına ve diğerlerinin tanıtımına değil, aynı zamanda bakım faaliyetlerine de yardımcı olacaktır. Kan dolaşımının normalleşmesinde önemli bir rol oynar, bu işlem epidermis boyunca faydalı maddelerin dağılımından ve yanaklara allık vermekten sorumludur.

Güzel bir mat parlaklığın tadını çıkarmak için her sabah bir buz küpü ile yüzünüzü silmeniz yeterli. Hem maden suyunu hem de bitkisel çayları, yeşil çayı dondurabilirsiniz. Böyle bir sabah etkinliği sadece daha hızlı uyanmak için değil, aynı zamanda gözenekleri kapatmak, yağlı parlamayı gidermek için de yardımcı olacaktır.

Derinin üst tabakasını temizlemeyi unutmayın. Parlamasını sağlamak için, renk geliştirici peeling, kese ve maskeleri düzenli olarak yapmanız gerekir. Yumuşak yulaf soyma inanılmaz etkilidir. Cildi çizmeden ölü hücreleri eşit şekilde temizler.

Fotoğraf - Yüz Maskesi

Bunu yapmak için iki yemek kaşığı yulaf ezmesi, bir kaşık çiçek balı ve bir damla hindistan cevizi esansiyel yağı karıştırın. Kütleyi yüze uygulayın ve tüm yüzeyine yayın. Her problem bölgesinden sonra, yumuşak dairesel hareketlerle 3 dakika yürüyün.

Daha sıkı bir şeker ovma iyi çalışıyor. Sadece yüze giden kan akışını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gözenekleri derinlemesine temizler. Bir kaşık dolusu şekerli ilaçta cildiniz için 5 damla uçucu yağ gerekir. Bu kastorca, badem, hindistancevizi, zeytin olabilir. Yulaf soyma ile aynı şekilde kullanın.

Diğer soyma türlerini denediğinizden emin olun, sizin için doğru olanı bulmak için, bu işlemin birkaç türünü deneyimlemeniz gerekir. Ayda bir kez, profesyonel temizliğe de devam edebilirsiniz: elmas, lazer veya ultrasonik.

Video: Ten rengi nasıl iyileştirilir: ipuçları

Maske Tarifler

Cilt rengini iyileştirmek için kullanılan balinalardan biri cilt beslemesidir, gece boyunca uygulanan ev yapımı bir maske, krem ​​veya basit bir yağ olabilir. İşte en etkili tarifler:

  1. Saf argan yağı gece kremi olarak kullanılabilir. Bu, sizi bir dizi dezavantajdan kurtaracak harika bir araçtır: kuruluk, sıkılık hissi, besin eksikliği, ayrıca hipoalerjenik olarak kabul edilir,
  2. Yüzün sesini geliştirmek için keçi yağı kullanmak için geleneksel tıp tavsiye edilir. Bu sadece mikro elementlerin ve vitaminlerin temel unsurlarının bir deposudur. Cilde kremli, yıkanmaz (kuru ve hassas) veya maske olarak, 20 dakika sonra çıkarılarak (normal ve karma) uygulanabilir.
  3. Bir yüzü kısa sürede beyazlatmak ve aynı zamanda rengini geliştirmek için bir narenciye maskesi yardımcı olacaktır. Portakalı temizlemek ve suyunu sıkmak, orada birkaç damla esans yağı ekleyip cilt üzerinde uygulamak gerekir. 10 dakika sonra yıkayın. Bu maske C vitamini alerjileri için kesinlikle yasaktır,
  4. Mükemmel havuç ilacını besler. Çiğ havuçların tabaklama olarak sıkça kullanıldığı unutulmamalıdır, bu yüzden Snow White'ın bu maskeye çok dikkat etmesi gerekir. Kök sebzeyi rendeleyin, sebzeye bir kaşık bal ekleyin, iyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın. 15 dakika sonra çıkarın Fotoğraf - Havuç Maskesi
  5. Kışın, basit bir patates maskesi yüzün durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Nişasta, kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olurken, yüz kırışıklıklarını ve birincil pigmentasyon belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Rendelenmiş bir sebze rendelemelisiniz, bir kaşık yulaf ezmesi ve bir kaşık ılık bal ekleyin, önceden temizlenmiş bir yüzeye koyun, 15 dakika sonra yıkayın. Ayrıca haşlanmış kök maskesi de yapabilirsiniz, ancak daha az etkili olacaktır.

Temizlik hakkında unutma. Her sabah ve akşam yüzünüzü alkolsüz bir tonik veya losyonla silmeniz gerekir (cilt tipine bağlı olarak). Hassas kuru için salatalıktan gelen losyon uygundur, aynı zamanda çilek veya salisilik asit bazlı bir ilaç yağlı veya problemli için de geçerli olacaktır.

Profesyonel kozmetik

Genelde, kızlar ev yapımı maskeler hazırlamak için yeterli zamana sahip olmazlar veya halk ilaçları kolayca uymaz. İşte cilt rengini geliştirmeye yardımcı olacak profesyonel ürünlerin yardımına geliyor.

"Black Pearl" den kozmetik ürünler hakkında çok iyi yorumlar - bu şirket 25 yaşından gençlere ve normal cilde sahip olgun kadınlara yönelik kozmetik preparatların üretiminde uzmanlaşmıştır. Temel olarak, cetveller beslenmeyi amaçlar ve doğal bir ışıltı verir.

Kompozisyonundaki doğal kırmızı havyar sayesinde herhangi bir yüzün rengini iyileştirmeye yardımcı olan Shiseido'nun kremini söyleyemeyiz. Oldukça pahalı, ancak etki inkar edilemez.

Fotoğraf - Maske Belkosmeks

Temizlik için, Vitex ve Belita'dan gelen köpüğü ve günlük bakım için, L'real'den iyileştirilmiş bir bb-krem kullanılması önerilir.

Yüzü temizlemek ve tonlamak, tonunu iyileştirmek, gözenekleri kapatmak ve temizlemek için, Vishi'den misel suyu faydalıdır. Cildi mineraller, nadir görülen vitaminler ve asitlerle doyururken, nazikçe temizler. Kısa sürede bu alet neredeyse tamamen hafif ve pürüzsüz bir cildin sahibi olmanıza yardımcı olacaktır.

İşlemleri unutma. Örneğin, yüz için parafin tedavisi evde yapılabilir, ancak salonlarda genellikle daha etkili profesyonel araçlar kullanılır. Yüz masajları yaptığınızdan ve yüz kültürüne katıldığınızdan emin olun - bunlar cildin gözle görülür kusurlarını minimum kaynaklarla ortadan kaldırmanın ve ona düzgün ve temiz bir renk vermenin akıllı yoludur.

Diyetini izle

Öncelikle, gastrointestinal sistemdeki tüm problemler derhal cildimizin durumunu etkilediğinden diyetinizi tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Baharatlı ve yağlı yiyecekleri ve ayrıca birçok farklı kimyasal katkı maddesi içeren ürünleri çıkarmalısınız: tütsülenmiş sosisler, sosisler, cipsler, soslar, alkolsüz içecekler vs.

Ayrıca, vücutta suyu tutan ve göz altındaki şişliklere ve torbalara neden olabileceğinden, tuz alımını azaltmanız gerekir. Şekerden olsa iyi olur. Tatlısız hayatlarını hayal bile edemeyen insanlar şeker yerine bal, bitter çikolata ve reçel kullanabilirler.

Ayrı öğünlere geçmek en iyisidir, yani. Uyumsuz ürünleri bir öğünde karıştırmayın. Böylece midenizin yiyeceklerin sindirimi ile başa çıkması kolaylaşır, rahatsızlık ve şişkinlik kaybolur ve vücudunuz daha güzel ve sağlıklı bir cilt için gerekli olan besin maddelerini ve iz elementlerini emer.

Diyetiniz mutlaka çok fazla miktarda sağlıklı yağ, çeşitli amino asitler ve yağlar içerdiğinden balıkları içermelidir; bunlar derhal emilir ve cildimizin durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Sığır eti, tavuk, tavşan eti ve deniz mahsulleri gibi yağsız etleri yediğinizden emin olun.

Ve vitaminler?

Vitaminleri unutmamalıyız. Sağlıklı cilt vitaminleri A ve E için özellikle önemlidir

Yağlı balıklarda, çeşitli hayvanların, yumurtaların, süt ürünlerinin (süzme peynir, ekşi krema, süt, tereyağı) karaciğerinde çok fazla A vitamini bulunur. Sebze ve meyveler, A vitamini bakımından zengindir, örneğin havuç, lahana, domates, yeni patates, balkabağı, ıspanak, kayısı, kavun vb.

E vitamini fındıklarda, çimlenmiş buğday, yulaf ve arpa tanelerinde bol miktarda bulunur. Yeşillik, yeşil bezelye, mısır gibi bitkisel yağlar ve yulaf ezmesi de.

Yüz cildinin her zaman taze bir görünüme sahip olması için, havuç, narenciye ve pancar gibi düzenli olarak vitamin suları içmek çok yararlıdır.

Ayrıca vücudunuzun su dengesini de izlemeniz gerekir. Yeterince sıvı kullanmazsanız - hücreleriniz yaşlanmaya başlar, cilt donuklaşır ve daha az elastik hale gelir. Günde 2 litreye kadar su içmeniz gerekir.

Spor güçtür

Fiziksel efor hakkında unutma. Ne kadar çok hareket ederseniz, metabolizma o kadar iyi olur ve vücudunuz o kadar hızlı bir şekilde cildinizin güzelliği ve sağlığı için gereken tüm faydalı iz elementleri emer. Temiz havada özellikle faydalı egzersiz. O zamandan beri cildimiz oksijenle daha iyi doyuruluyor. Ve onun için çok önemli. Cilt taze, elastik hale gelir, allık görülür. Spor salonlarına katılma şansınız olmasa bile - işten gelirken her zaman sadece şehirde dolaşabilir ya da yürüyerek birkaç durak yürüyebilirsiniz.

Ayrıca sigara içmek, aşırı içmek ve hatta kahve gibi kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. Metabolizmayı yavaşlatır ve sağlığımızı olumsuz yönde etkiler. Kompozisyonlarındaki toksinler de derinin durumunu anında etkiler.

Doğru mod

Güzel bir ten rengi kurtarmak, yeterince uyumak için çok önemlidir. Muhtemelen yeterince uyuyamadığın zaman, sabahları hırpalanmış bir yüzle, gözlerinin altında morluklar ve donuk bir ten ile uyandığını fark ettin. Bunun olmasını önlemek için vücudumuzun tam bir gece uykusuna ihtiyacı vardır (en az 8 saat).

Ayrıca, en geç saat 22: 00'ye kadar yatmanız gerekir. Gece, uyku sırasında, cilt hücreleri cilt üzerinde iyileşmeye ve cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan iyileşmeye başlar.

Güzel bir ten rengini korumak için başka bir ipucu gergin olmak değildir. Sürekli stres ve duygular hemen yüzümüzü işaret ediyor. Bu nedenle, mümkün olduğunda stresli durumlardan kaçınmaya çalışın ve gülümsemeyle herhangi bir soruna yaklaşın. O zaman aynadaki yansımanın tadını her zaman çıkaracaksınız.

Ve elbette, cildinizin her zaman sağlıklı ve parlak olması için en önemli kural, doğru günlük bakımdır. Yüz derisi sabah ve akşam, günde iki kez iyice temizlenmelidir. Bunu yapmak için, normal sabun ve çeşitli jeller, köpükler, losyonlar ve tonikler gibi özel ürünleri ve kozmetiklerin çıkarılması için özel makyaj sökücüler kullanabilirsiniz.

Bütün gün boyamasanız bile, cildinizi temizlemeniz gerekir, çünkü dışarıdaki egzoz gazlarına ve diğer olumsuz faktörlere maruz kaldığından ve odaya toz girdiğinden.

Ayrıca, cildin durumunu iyileştirmek için, haftada iki kez fırçalayın gerekir. Ölü cilt hücrelerini temizleyerek cildi iyice temizler.

Cildin günlük beslenmesini ve nemlenmesini unutmayınız. Bunu yapmak için sabahları ve akşamları cildiniz için ideal olan besleyici veya nemlendirici bir krem ​​uygulayın. Önemli olan - aşırıya kaçmayın. Aksi takdirde, tam tersi bir sonuç elde edersiniz; cildin parlak bir parlaklığı olur.

Cildi iyileştirmenin bir başka yolu da özel maskeler kullanmaktır. Şimdi dükkanlarda çok çeşitli hazır maskeler seçiliyor, fakat siz kendiniz mükemmel bir besin yapabilirsiniz.

Cilt geliştirmek için çok iyi maske - havuç. Hazırlamak için, bir çay kaşığı zeytinyağıyla iyice karışması için iki çay kaşığı rendelenmiş havuç gerekir ve biraz patates nişastası ekleyin. Karışımı temizlenmiş yüze uygulayın ve 20 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

Maya ve yumurta sarısına dayalı besin maskeleri çok faydalıdır. Onlar ten rengini iyileştiren birçok vitamin ve faydalı mikro elementler içerir. Böyle bir maskeyi hazırlamak için, birkaç kaşık ılık sütle az miktarda maya dökmek ve duygusal bir duruma karıştırmak gerekir. Maskeyi 20 dakika boyunca uygulayın ve oda sıcaklığında suyla yıkayın.

Bir yumurta maskesi yapmak için bir yumurta sarısına ve bir çorba kaşığına zeytin veya badem yağı gerekir. Ayrıca bir kaşık bal ekleyebilirsiniz. Tüm bu karışım ve 20 dakika boyunca yüze uygulayın. Bundan sonra maskeyi ılık suyla yıkayabilirsiniz.

Ekşi krema veya süzme peynir maskeleri yapabilirsiniz. Bunun için gereken tek şey onları 30 dakika boyunca yüzünüze koyup ılık suyla durulamak. Также очень полезные маски для цвета кожи из таких продуктов, как абрикосы, персики, арбузы, дыни и др.

Косметика — выручит всегда

Но если вам предстоит важный выход в свет и вам срочно необходимо иметь красивый и здоровый цвет лица – в этом вам поможет косметика. Сейчас огромное количество косметических средств, которые могут скрыть любые недостатки вашей кожи.

  • Ten rengini iyileştirmek için yansıtıcı parçacıklara sahip tonal aletler kullanabilirsiniz.
  • Çok önemlidir - makyaj için doğru üssü seçmek. Cilt tipinize uymalıdır.
  • Bronzaty'yi de kullanabilirsiniz. Yüzüne hafif bir bronzluk verecekler. Tabaklanmış cilt her zaman sağlıklı görünür.
  • Allık hakkında unutma. Her zaman yüze daha taze bir görünüm verir. Pembe allık özellikle çok iyi başa çıkıyor.

Cildinizi hızla yenilemenizi ve allık vermenizi sağlayan iyi halk ilaçları da vardır. Bunu yapmak için, her sabah yüzünüzü papatya, sicim, nane, vs. gibi çeşitli şifalı otların kaynaşmasından elde edilen buz parçaları ile silin.

Filizlenmiş buğday taneleri veya nergis çiçeklerinin cilt tentürleri için çok faydalıdır. Hazırlanmaları için, birkaç kaşık çimlenmiş buğday taneleri veya nergis çiçekleri gerekir, bir bardak zeytinyağı dökün, bir kavanozun içine sıkıca kapatın ve bir ay bekletin. Bu tentür kuru ciltler için daha uygundur. Yüz sabah ve akşam temizlenmelidir.

Cildi iyileştirmek için özel bir kozmetik prosedür uygulayacağınız salonla irtibata geçebilirsiniz. Özellikle bu amaç için uygun mezoterapi. Bu yöntem, cilde bir vitamin kokteyli yerleştirilmesinden ibarettir. Bu sayede daha elastik, pürüzsüz ve parlak hale gelir.

Ayrıca bir mesolifting işlemi uygulayabilirsiniz. Hücre fonksiyonunu geliştirir, kollajen sentezini uyarır.

Cilt için en önemli şey uygun bakımdır. Bu nedenle, yüz cildini düzenli olarak temizlemek, nemlendirmek ve beslemek çok önemlidir. Yüzün konturunu renklendirmek ve iyileştirmek için özel bir masaj yapmak da iyidir (çeşitli hafif karıncalanma ve vuruş). Kan dolaşımını artıracak, cilt elastik ve gergin olacaktır.

Her şey senin elinde! Tembel olmayın! Ve sonra etrafınızdakileri her zaman güzel ve ışıltılı bir cilde memnun edeceksiniz!

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com